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백스윙 회전 순서 어떤 느낌으로 하시나요?
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작성일: 2022-04-13 15:42:11 조회: 5,999  /  추천: 8  /  반대: 0  /  댓글: 27 ]

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백스윙 시작하실 때(테이크어웨이 하실 때) 회전을 어떤 느낌으로 하시는지 궁금합니다.

 

골반 45도, 어깨 90도 회전을 탑이라고 한다면,

 

1. 상체 먼저 45도 꼬고, 하체 45도 꼬아서 어깨 90도, 골반45도 만드는 느낌과

 

2. 상하체 같이 45도 꼬고, 골반 멈추고 어깨 회전으로 탑을 만드는 느낌.

 

둘 중 어느 게 맞는 순서일까요?

 

저는 아무 생각없이 하다보니 2번 느낌에 가까운데, 

 

중간에 골반 회전을 멈추고 오른발로 버티는게 잘 안되더라구요.

 

그래서인지 탑에서 척추각 들림이나 크로스오버도 생기는 게 아닐까 싶어요.

 

하체 모양도 좀 옹졸한(?) 것 같구요.;;;

 

1번 느낌으로 교정하면 좀 나아질까 싶은데

 

골포 고수님들은 어떤 식으로 백스윙을 하시는 지 궁금합니다.


추천 8 반대 0

댓글목록

프로들 스윙 슬로우모션으로 보면 2번이 아닐까 싶습니다.
박하림 프로 유튜브 보고 있는데, 느낌은 몸, 팔, 팔, 몸의 순서로 치라고 합니다.
백스윙은 몸, 팔 순서로, 다운스윙은 팔, 몸의 순서로~
팔은 수직 낙하 운동, 몸은 회전 운동.
글로 쓰느라 이해가 되실지 모르겠네요...
이상 골린이였습니다.

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말씀 감사합니다. 그 몸을 상하체로 나눌 때, 어디가 먼저인지 궁금해서요..^^;;

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헤드 손 팔 어깨 몸 하체....라고 교과서에서 그더라고요.ㄷㄷㄷㄷ

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교과서대로라면 1번인가요?

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다들 각기 달라서 정답은 없습니다.
다만 척추각 들림이나 크로스 오버는 정해진 탑 모션 없이 느낌만으로 또는 빠르게 백스윙해서 발생하는 경우가 많습니다.
거울보며 자신의 정상적인 백스윙 탑의 모습을 만들어 손, 허리, 헤드 위치를 기억하시고 실제 백스윙 했을 때 어느 정도의 느낌이 들때까지 가야 거울보며 만들었던 탑모양이 만들어지는 확인하고 백스윙 탑 모션을 기억하는 연습이 중요합니다.

    1 0

전 백스윙이 되게 느린편인데도 저런 증상이 나오더라구요.
말씀처럼 정해진 탑이 없어서겠죠? ㅠㅠ
거울 보면서 좀 더 연습해 보겠습니다!

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저도 똑같은 고민을 ㅎ
사람마다 다르겠지만, 2번은 몇번치다보면 상체를 더 안돌리고 때리거나 발 버팀 느낌도 없고, 영상은 나름 잘 친거같은데 임팩트에 힘이 퐉 실리지않는 느낌?!
지금은 1번으로합니다..2번보다는 밟고 퐉 쌔리는 느낌이 있고 캐리도 더 늘어났긴하네요

    0 0

전 2번으로 칠때, 골반이 안 멈추고 좀 더 돌아가더라구요.
정면에서 보면 왼다리 바깥쪽으로 엉덩이가 삐죽 나올 정도로요ㅠㅠ
그래서 1번으로 바꿔야 하나 고민중입니다

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그 어떤 것도 상관없습니다
편안한걸로 하시면 됩니다

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크게 중요한 문제는 아닌가보군요..^^;;

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전 1번으로 하고 있는거 같습니다 .

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댓글 감사합니다

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저도 계속 연습하다보면 순서가 왔다갔다해서 레슨받을때 물어봤는데 몇가지 지켜야 할 점만 지키면 순서는 큰 의미는 없다 들었습니다.
제가 유념하면서 지키려 노력하는건
1. 테이크백 시 헤드가 뒤로 돌아나가지 않도록
2. 척추각이 무너지진 않는지
3. 왼다리와 오른다리의 간격이 심하게 좁아지지 않도록
4. 백스윙 완성 시 오른쪽 허리가 어드레스보다 타겟 반대방향으로 밀리지 않는지(어드레스보다 더 들어가야함)
5. 백스윙 완성 시 오른쪽 엉덩이가 어드레스 상태보다 공쪽으로 더 들어가지 않는지 (어드레스 상태와 동일해야 함)
6. 백스윙 완성 시 오른 팔꿈치가 완팔꿈치보다 아래에 있는 느낌 유지
7. 백스윙 완성 시 공 반대편에서 바라보는 화면기준 등이 살짝 보일 수 있도록
이정도입니다.

    3 0

상세한 댓글 감사합니다.
세번째가 제가 고민하는 부분이네요.
골반이 더 돌면서 왼 무릎은 더 나오고 하체는 무너지는 거 같더라구요.

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2번으로 하다가 하체가 너무 빠져버려서 하체고정하고 1번으로 하고있습니다. 그래도 하체가 빠져버려서 힘드네요.

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저도 1번 느낌으로 바꿔볼까봐요.

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1번이 맞습니다. 하체 회전 해외 유명 프로들 보시면 거의 안해요.

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안하는 기준이 어느정도가 안하는건지...
로리, 타이거, 모리카와 등등 다 골반 회전 하는거 같은데요..

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1번에서 상체 돌리는게 테이크백이라고 생각하네요 ㅎㅎ

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저희 프로님은 1번으로 알려주세요.
제가 2번으로 습관되어 상하체가 함께 도니 백스윙 아크가 작아지고,오른쪽 어깨가 충분히 뒤로빠지지 않아 팔로 오버스윙하구요. 하체가 힘을 충분히 모으지 못한다고 하더라구요
그래서  요새 1번으로 교정하는데 몸이 뻣뻣한건지 잘 안됩니다 ㅠ

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필드 나가서 구찌 주기 좋은 주제네요
감사합니다

    2 0

어드레스에서 이미 살짝 허벅지가 붙는 느낌으로 시작하는건 아닌지 보세요. 약간 쩍벌같은 느낌으로…왼쪽 허벅지 안쪽을 바깥으로 미는 느낌으로 힘을 주고 거울을 보면 그래도 전혀 과하지 않은 자세일 수 있습니다.

그 상태에서 백스윙을 시작하면 골반이 과하게 돌면서 무너지는 느낌까지 가지 않을거에요.

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제가 레슨 받았던 KPGA프로는 골반 회전을 중요시 했습니다. 순서는 모르겠네요 ㅎㅎ

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순서는 모르겠구 그냥 내가 헤드를 던질건데, 가장 잘 던질수 있는 자세를 만든다고 생각하시면 좋으실거 같습니다.

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그런거 생각하다보면 스윙 안되요.
백스윙탑 모양만 기억하고 거기로 바로 보낸다고 생각하면 자연스럽게 돌아갑니다.

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벤호건옹은

백스윙은
양손 양팔 양어깨 허리 순
다운스윙은 역순이라합니다.
어캐는 최대한 많이 돌리고
허리는 적당히 돌려야 몸 중앙근육에 긴장감(꼬임?)을 느낄수있다합니다.

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어깨가 돌면서 허리를 끌어 돌릴때까지 하체고정하라네요

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