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오른팔 쓰는 운동하자는 마음에 볼링을 시작했는데 오른쪽 어깨까지 부상을 당했네요 ㅋㅋ

이거 참 ㅎㅎㅎㅎ 큰일입니다...아프면 쉬어야하는건데 ....ㅋㅋㅋ

댓글목록

94lcss님의 댓글

94lcss

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작성일 22-06-17 16:41

ㅎㅎ 저도 엘보로 연습을 쉬고 있는데 주말 라운딩은 계속 나가다 보니 쉽게 좋아지지 않고 있습니다. 의사는 무조건 쉬라고 하는데 사람 마음이 참 쉽지 않내요.

찐텐님의 댓글

찐텐

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작성일 22-06-17 19:10

저도 오른쪽 손목에서 방치했다가 오른쪽 엘보 왔고 치료 병행으로 오른쪽 엘보는 안아픈데 손목이 아프고 왼쪽 엘보도 아프려하네요.. 근데도 연습장을 가는 미련한...하..

이제니님의 댓글

이제니

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작성일 22-06-17 18:01

저는 스크린에서 여자채로 강제 한팔 스윙 연습하고 있어요 ㅠㅠ 빨리 왠쾌하시길..

코코코코코님의 댓글

코코코코코

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작성일 22-06-17 18:42

제가 엘보로 일주일에 200개 정도로 연습을 제한하고 있습니다. 그 이상 치면 난리 나더라고요.

리즌포와일드님의 댓글

리즌포와일드

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작성일 22-06-17 21:04

테니스엘보+골프엘보 2년차입니다.
볼스 60중에서 60초로 내려오고 샤프트 6s에서 5sr까지 내려왔습니다 ㅋㅋㅋ
일주일전부터 남궁민 믿고 록소앤겔 바르고 있습니다. 좀 괜찬은것 같은 느낌적인 느낌..ㅋㅋ

embhkbk님의 댓글

embhkbk

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작성일 22-06-17 22:31

제생각에도 쉬는게 정답인듯 합니다.
전 오른팔 엘보 25년 됐습니다...
어릴때 투수 하면서 생겼다가 폼 교정을 통해 해소됐는데, 골프 시작하니 재발하더라고요 ㅠㅠ
다행히 s사의 그라파이트 아이언으로 교체 하면서 괜찮아졌습니다.
드라이버만 연습할때는 엘보 통증이 심하게 없었던걸로 봐서 아무래도 뒷땅의 영향이 큰가봅니다.

근데 2년전년에 오른어깨 인대가 파열 됐는데 통증치료완료 후에도 드라이버 최대 비거리가 160m 정도 나가기 시작하다가 ㅠㅠ 매일 하던 연습을 2주에 1번으로 줄이니 어느정도 회복되네요.
결국 쉬는게 정답이란 생각에 절대 무리 안하려고 노력 중입니다.

개인적으론 가장 데미지 입는게 파3골프장 > 인도어/실내연습 > 필드 > 스크린 입니다.