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후반 집중력 고갈과 체력저하에 도움이될만한게 없을까요
  일반 |
카포0130
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작성일: 2022-07-01 23:06:29 조회: 2,751  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 18 ]

본문

전반에는 오늘 사고치겠다싶을정도로 잘맞고 스코어도좋은데
후반만되면 귀신같이 핸디가 찾아오는지 집중력과 체력이 떨어져 드라이버와 아이언은 열려맞고 퍼팅은 도대체 거리를 가늠하기 어려울정도로 정신이 혼미하네요

물론 꾸준한 운동으로 체력강화가 정답이겠지만
한번은 라운딩 중 동반자가 건네준 고카페인음료나
인터넷에서 구매한 아마노산등으로 덕을 봤는데
우리 골포회원분들은 혹시 감춰둔 나만의 비약같은거
없으실까요?

추천 4 반대 0

댓글목록

바나나 초콜릿 등 배부르지 않게 간단히 먹을 간식 중간중간 챙겨드시고 물 많이 드세요
요즘 같이 더울때는 땀으로 수분 많이 나가서 체력 쉽게 빠집니다

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경기 중 프로들도 바나나먹는 모습을 많이봤으니
효과가 있긴하겠네요

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짜먹는 꿀이나 파워젤, 이온음료, 에너지바 챙깁니다.

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에너지젤과 포도당 캔디 챙겨보겠습니다

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차타고 출발전에 박카스한병 사서 완샷하고 도착전에 편의점에서 몬스터에너지 얼음컵과 사서 라운딩 중간중간에 계속 마십니다 짱입니다

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그늘집에서 짠만하고 안마시기?

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저는 그늘집에서 알콜 섭취 안하기 시작하고 후반 성적이 좋아졌습니다. :)

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전 살을 뺐습니다. ㅎ

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평소에 걷기운동을 최대한 많이 하려고 합니다.
낮에 회사 점심시간에도 더위밑에서 30분가량 걸으면서 골프훈련이라고 생각합니다.
다행이 땀이 좀 나도 주위 동료들이 주위에는 없어서 하다보니 어느새 후반에도 체력이 잘 유지가 되더라구요
평소 꾸준한 달리기 걷디로 다리도 튼튼하게하고 체력을 기르시면 저절로 좋아지실겁니다.
마법의약같은건 없을거에요

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약국갔다가 카페인 알약? 이거 팔길래 사봤습니다
지난주 그거 한통 사서 후반시작할때 동반자들 하나씩 나눠줬는데 좋더라구요. 커피는 화장실을 많이 가서 힘들었는데 은근 효과 있어요!!