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작성일: 2022-07-22 15:00:49 조회: 4,821 / 추천: 5 / 반대: 0 / 댓글: [ 25 ]
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21년도 3월즘에 입문해서 열심히 연습중인 30중반 남성입니다.
골프는 제 스포츠가 아니라고 생각했었는데
정타 빈도수를 늘리기, 샷메이킹, 장비투자, 자연 그리고 사람.
재미에 빠져서 짬만 나면 골프생각뿐인것 같습니다.
다행히 와이프도 열심히 해보라고 물심양면 지원해주는 덕분에
지금아니면 기회가 없을수도 없어! 하는 마음으로 열심히 하고있습니다.
스크린 78, 필드 87 정도가 현재 평균스코어 같습니다.
체격은 180 88키로 정도라
드라이버 볼스피드 70전후로 비거리 평균250
아이언 7번 160 입니다.
6월초 필드에서 앞팀 캐디에게 비거리 300정도 티샷이 2개 있었다고 무전이 왔습니다
물론 동반자들에게는 내리막이라서 그렇다고는 했지만,
그 다음부터 더 힘이 들어가고, 골반턴도 심해졌던것 같습니다...
그 이후로 부상이 시작된 것 같습니다.
왼쪽무릎, 오른쪽팔목,오른쪽늑골
무릎은 오픈 스탠스로 자세를 열고 치고있는데
팔목과 늑골 통증은 계속 갑니다.
한달이상 지속 되네요
골프를 못하나도 걱정이고
쉬어야하나도 걱정입니다.
몸사린다고 10일정도 아무것도 안했는데, 좀이 쑤셔서 최근에 연습장도 몇번 다녀오고 했어요.
통증은 조금더 심해진것 같기도 하네요
고수분들은 이럴때 어떻게 해결하시나요?
잘 치료하고 쉬어야하나요?
적당히 잘 극복하는 팁(?)이 있을까요?
경험담 부탁드립니다:)
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댓글목록
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아직 젊으신데 너무 무리하시면 오래 못치실것 같습니다 |
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네 평생쳐야하잖아요~ |
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쉬는게 정답인 것 같습니다. |
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기회라고 생각하고 어프로치만 연습해야겠네요. 말씀 감사드려요~ |
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무조건 아프면 2주 휴식이 답이에요ㅠㅠㅠ |
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쉬는날 더 무리해서 하는게 문제인가봐요 |
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올해 2월 글에는 입문 1년 반이라더니 |
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아마도 한잔하고 썼나봅니다ㅋㅋ |
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이런, 한창 물이오르고 잼있을 시기에 부상이 와버렸네요 ㅠㅠ |
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아파도 채잡고 스윙하는 잠시는 |
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Jin74217206님의 댓글 Jin7421720…
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작성일
스마트스코어 인증좀 ㅋㅋ |
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항상 가는 동반자 멤버들이 골린이는 스코어카드 더럽히지말라고 하지말라고 하더라구요. 그래서 아쉽게도 없습니다ㅠ |
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늑골은 심하면 골절도 됩니다. |
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xray에서는 별말없이 |
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이제 노련한 스윙이 필요하겠네요 부상없는 스윙에 대한 연구가 좀 필요할 듯 합니다 |
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네 몸이 문제죠ㅋㅋㅋ |
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쉬어봐야 같은 스윙으로 하면 또 아플겁니다. |
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예전 백지일때로 돌아가고싶어요ㅋㅋ |
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저도 30대에 시작했고 10 여년이 지났네요. 그동안 크고 작은 부상들이 있었네요. 초보때는 무작정 드라이버 비거리 늘려보겠다고 연습장에서 마구 휘두르다가 갈비뼈 통증으로 3개월 쉬었어요. 몇년전에는 엘보가 와서 3년을 쉬었네요. 지나고 보면 부상 없이 오래 오래 치는게 가장 좋은거다 싶네요. 저라면 저기서 더 욕심 내지 않고 숏게임 쪽으로 방향을 선회할거 같긴 해요 |
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비슷하셨군요 |
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모든 운동에서 모든 부상은 완치, 재활 후 다시 운동입니다... 절대로 완치해야합니다.. 고질병 됩니다. |
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네! 절대완치하고 풀스윙 하겠습니다. |
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저는 평소에 부상방지 차원에서 스트레칭 수시로 하고 |
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쉬는게 최고입니다 공안치는게 어떨 때는 더 도움이 되는 것 같더군요 |
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제가 무리하다가 그 좋아하던 테니스를 접었습니다 |
