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허리 너무 아픈데도 연습장 가시는분 계세요?
  질문 |
북극곰콜라
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작성일: 2022-09-13 10:27:15 조회: 935  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 8 ]

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오늘 연찬데 허리 너무 아퍼요..
근데 연습장 갈까 말까 하는데.
관리들 어떻게 하세요?

추천 1 반대 0

댓글목록

아프면 무조건 쉬세요
재수없으면 평생 못치는거보다 나을껍니다.

병원가서 물리치료 받으시고 스트레칭 꾸준하게 하고..
주변 근육 강화해주고 이거죠 뭐

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꼭 쉬세요.. 아픈데 가다가 큰일난분 많이 봤어요

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코어가 정말 중요합니다.

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아픈데 채만 잡고 돌리면 통증이 없어지더라고요

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동감합니다 ㅎ

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쉬세요 ㅜㅜ 더 몸 상하십니다~!

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저같은 경우는 몸이 느끼는대로 쉬어야 할 느낌이면 쉬고 점 아파도 할만할땐 가볍게 연습하고 그럼 되던데요

    0 0

어프로치만 하면 되죠

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