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척추각 유지에 대해 하나만 더 여쭤볼게요...
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슈또
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작성일: 2017-02-15 17:34:55 조회: 2,861  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 16 ]

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이 그림처럼 흰색봉이 몸에 꽂혀있다라고 생각을 하고 스윙을 하라고 하잖아요.

 

 

최대한 이 상태로 스윙을 해보려 하니까  스윙이 작아지고 백스윙때 약간 역피봇이 생기는 느낌이 드네요.

 

임팩트는 엄청 좋아지는것 같기도 하고.... 스윙이 간결해지고 툭툭 쳐도 거리가 나는것 같기도 하고...

 

일반인은 유연성이 떨어져서..  어느정도 스웨이는 포기하고 가야한다는 얘길하잖아요.

 

괜히 억지로 이렇게 스윙을 연습하다가 나쁜 습관이 몸에 배거나 하진 않겠져? ㅠ.ㅠ

 


추천 1 반대 0

댓글목록

저각도에서 백스윙하면 옆구리가 쫙 땡기고 팔펴면 아크가 엄청 큽니다^^

    0 0

저 자세가 좋다는건 프로나 젊은 사람들 이야기같은데요
프로들 스윙이 스윙에 좋은 폼이지 결코 신체에 좋은 스윙은 아니라서요.
일종의 양날의 검이라고 해야하나..

암튼 멋있고 좋긴 하지만 저런 상태로 계속치면 유연성 없는 일반인들 또는 나이든 분들은면 얼마안가서 허리에 무리가 상당합니다..

본인의 유연성과 나이를 고려하셔서 스윙자세를 갖춰나가는게 필요할거 같아요

여담으로 제 지인분께서 박성현처럼 드라이버 임팩트후에도 여전히 허리각이 꺽여있는자세가 멋있다고 따라하시다가 결국 허리가 고장나서 당분간 골프 접으신 분이 계시네요..

    1 0

박성현은 너무했다ㅜㅠ

    0 0

그쵸 ㅋㅋ
근데 주변을 찬찬히 둘러보니 40대 중반 넘어가는 분들은 대부분 상체를 좀 세우고 치는 분들이 많아지시더라구요. 나이가 들면서 결국 몸이 안따라가주니 몸에 무리안가는 자세로 스스로들 변화되는거겠지요.. 골프 오래쳐야 하잖아요.

    0 0

박성현 선수는 거의 서커스 수준 같아요 ㄷ ㄷ ㄷ

    0 0

허리 각도만 본다면 부상이 가장 없는 자세가 바로 저 자세라고 배웠습니다.
유연성, 나이, 경력 등등은 별개로 하고허리 부상을 줄이는 자세로는 저 자세가 가장 안전빵이라고 어제 SBS골프아카데미에서 가루쳐 주더라고요.. ㅋ

    0 0

유연성이 늘어서 어깨턴이 잘 되면 좋은데 그게 힘드니, 살짝 고개를 공뒤로 우측으로 돌리면서 백스윙하면서 왼팔을 뻣는다는 느낌으로......할려고 하는데, 잘안되네요.ㅎㅎ

    0 0

저 자세는 마치 퍼팅 자세 같네요. 저정도는 스윙이 힘들 자세고.....그립도 아주 내려잡은 트러블 샷으로 보입니다만.. 트러블 샷은 대부분 풀 스윙이 아니니까 예외겠죠.
만일 웨지 등의 짧은 클럽을 사용 시 등 각도가 많이 숙여진다 싶으시면, 등 각도는 펴시고 무릎을 굽히시는게 더 낫지 않을까요?

    1 0

팔뚝이 클럽이랑 평행 한다는거랑 그립 위치 보니 퍼팅 폼 인것 같네요

    0 0

유연성이 떨어지시면 척추각만 유지하고
백스윙 크기를 더 줄이시면 되요
쿼터스윙만해도 척추각만 유지되면
풀스윙하고  거리차이 별로 안나요
이래도 되나 싶을정도로 백스윙 작게해보세요

    0 0

오늘도 척추각 유지에 중점을 두고 쳤는데 스윙은 작아졌는데 거리는 원래 5미터 정도 더 나오는거 같아요....

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훌륭하게는 안되지만,
척추 곧게 세워서 유지하는거 티비에서 보고 따라해서
임팩트 많이 좋아졌습니다.
유연성과는 거리가 먼 사람인데 크게 무리도 없네요.

    0 0

잉? 오른팔뚝이 샤프트와 평행을 이룬다? 저게 맞는건가요?
그림도 너무 짧게 잡고 있고....

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그림은 예시로 가져온거라..... 퍼팅하는 모습일거에요.....

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사람마다 키와 팔길이가 다 틀린데 똑같은 채로 똑같은 척추각을 만들수 있겠습니까?
제 생각에는 척추각유지에는 머리 높이와 어깨높이가 변하지 않는다는 개념이 포함되어 있다고 생각합니다. 이부분만 잘 지켜주시면 될거라고 생각됩니다. 스파인앵글이라고 하지요.

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저 그림... 어프로치를 설명한 거 아닌가 싶은데요

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