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무릎 밖으로 안나가는거 신경쓰며 거울 보고 부들부들~
양다리 8번씩 4세트!(첨이라 살살)
한참 부들부들 거리면서 하고 있는데
옆에 언니가 런지를 시작......
엄청 빠르게 막 슉슉 하더라구요.
마치 "날 봐라. 하찮은 초보" 말하는것 처럼 절 몇번 쳐다보며;;;;
이게 아직 처음이라 부들부들 하게되는걸까요?
아니믄 뭔가 잘못하고 있는걸까요?
닥치고 그 언니처럼 막 슉슉 해야하는건가요?
분명 트레이너는 모든 운동 알려줄때 천천히 하라고 했는데 말임미다.
결론은 업업한 궁뎅이 갖고싶어요♡
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;){kind=small}
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흠.. 힙업은 스퀏입니다!
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스쿼트도 하고 있습니다!
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플랭크도 시작 했는데
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무릎이 나오면 안돼!!!!!
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호흡은 어떻게 하는건가요..
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감사합니다
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