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쪽팔리지만 운동을 살면서 해본 적이 없어요...ㅋㅋ;;
솔직히 유튜브 보면 몸 좋은 사람들 부러워서 저도 운동 함 해보려고 하는데
앞서 말했다시피 운동을 해본 적이 없어서;;
혼자 헬스하면 비용은 싸겠지만 다칠까 봐 걱정되고
그렇다고 피티를 받자니 비용이 비싸고....
어떻게 하는게 좋을까요
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추천 2 반대 0
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피티 좋아요 ㅋㅋ | ||
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피티 받고있어요 ㅎㅎ | ||
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헬스요 자유도 있어야 좋더라고요. 재미도 있고 | ||
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처음엔 피티 받고 운동법 익힌 후 헬스하는 걸 추천더라고요! | ||
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근육 사용하는 방법이랑 자세아는게 시간 아끼는데도 도움이 많이되더라구요 PT3개월정도 하고 헬스 혼자 하시면 좋을거같아요 | ||
