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불면에 시달리거나 시차 때문에 낮밤이 뒤바뀌셨나요? 멜라토닌은 다음과 같은 분들에게 효과적일 수 있어요:
✨ 잠들기 어려운 분들 – 뒤척이며 고생 중이라면, 멜라토닌이 입면을 앞당겨줄 수 있어요.
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