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저는 운동할때 어깨 등 팔 허벅지 모든부위를 매일 운동하고있습니다
근데 친구말로는 그렇게 하지말고 한부위만 집중하고 다음날또 다른부위를 집중해서 하라는데 그게 오른건가요?
근데 친구말로는 그렇게 하지말고 한부위만 집중하고 다음날또 다른부위를 집중해서 하라는데 그게 오른건가요?
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