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콘드로이친 효능 부작용 먹는방법
관절 사이의 완충제, '콘드로이친'으로 부드러운 움직임을!
나이가 들수록 무릎이 뻣뻣하고 걸을 때마다 불편함이 느껴진다면 관절 연골의 1/3을 차지하는 핵심 성분인 콘드로이친(Chondroitin)이 부족하다는 신호입니다. 연골은 신경이 없어 손상되어도 통증을 느끼지 못하다가, 닳아서 뼈끼리 부딪히기 시작할 때야 비명은 지릅니다.
콘드로이친의 주요 효능은 연골에 영양분과 수분을 공급하여 연골의 탄력을 유지하고 마찰을 줄여주는 '쿠션' 역할을 하는 것입니다. 연골을 파괴하는 효소를 억제하고 새로운 연골 조직 생성을 돕는 데 탁월하며, 인체 적용 시험을 통해 관절 통증 감소와 보행 능력 개선 효과가 확인된 성분입니다.
특히 체내 콘드로이친 함량은 20대부터 감소하기 시작해 40대가 되면 절반 수준으로 떨어지므로 미리 보충하는 것이 중요합니다. 더 늦기 전에 콘드로이친으로 연골의 두께를 지키고, 매일 아침 가벼운 발걸음을 되찾으세요.
"연골은 소모품입니다! 닳아 없어지기 전에 수분을 채워주세요."
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콘드로이친 효능 부작용 먹는방법
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