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원펀맨보다보니 생각보다 강해지는게 쉬운거 같네요.
오늘부터 시작할까 합니다...
대머리가 된다는 단점이 있네요 ㅠㅠ
푸시업100개 윗몸일으키기100개 스쿼트100개 10KM달리기
하루 세끼 먹기(아침은 바나나도 괜찮음), 에어컨 사용금지 인데...
대머리 방지를 위해 바나나대신 검은콩두유를 먹을까요....
바나나는 농약걱정도되니(수입하는 나라에 따라 규정이나 단속에이 달라서 그 나라에 맞춘다더군요....
생산자 입장에서야 당연히 농약 많이치는게 편하겠죠... 아예 농약물에 푹 담궈서 온다는 얘기도
들었는데...사실여부는 모르겠네요....
우리나라는 알다시피 이런거에 헐렁한 나라라 ㅠㅠ 바나나를 멀리하게되었습니다)
두유도 첨가물이 많이 들어가서 쫌 그렇긴하지만.... 차마 직접 두유를 만들어 먹을수도 없고...
원펀맨운동에 턱걸이랑 데드리프트 정도 추가하면 될거 같네요....
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머리를 포기해야하는데요 ㅋ | ||
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강함을 얻고 머리를 잃었네요...orz | ||
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ㅠ.ㅜ 정말로 조금은 진지하게 운동할 생각이였는데... 이 글 올렸을때만 깔짝대다가 금방 말았던거 같네요...그뒤로는 쭈욱...안 하고 ;;; 오늘부터 다시 해야겠네요 | ||
