이소프렌님의 댓글

 

이소프렌

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-02 11:03

사이클만한게 없다고 생각해요~

사이클만한게 없다고 생각해요~

꿀밤님의 댓글

꿀밤

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-03 21:52

저는 개인적으로 런닝이요..

저는 개인적으로 런닝이요..

미스터scv님의 댓글

미스터scv

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-04 12:33

유산소 운동 많이하시면 되는데, 가장 확실한건 러닝이지만... 힘들어요..ㅠㅠ
자전거 꾸준히 많이타세요
저도 많이 빠졋어요^^

유산소 운동 많이하시면 되는데, 가장 확실한건 러닝이지만... 힘들어요..ㅠㅠ 자전거 꾸준히 많이타세요 저도 많이 빠졋어요^^

teatree님의 댓글

teatree

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-06 16:38

살을 빼시려거든 유산소를 하시고 맵시있게 잡으시려면 근력운동을 같이하시는게 좋다고 생각합니다.
런지 스쿼터 레그프레스 등등 할수 있는건 많아요 ㅎ

살을 빼시려거든 유산소를 하시고 맵시있게 잡으시려면 근력운동을 같이하시는게 좋다고 생각합니다. 런지 스쿼터 레그프레스 등등 할수 있는건 많아요 ㅎ

DavidLK님의 댓글

DavidLK

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-08 01:37

자전거타세요. 제가 전에 호주있으면서 1년가까이 평균 2시간반정도 탔는데 허벅지가 완전 줄었습니다.

지금은 한국와서 잘 안타는데 허벅지가 불어나네요 ;

자전거타세요. 제가 전에 호주있으면서 1년가까이 평균 2시간반정도 탔는데 허벅지가 완전 줄었습니다. 지금은 한국와서 잘 안타는데 허벅지가 불어나네요 ;

범서군님의 댓글

 

범서군

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-09 00:55

자전거를 케이던스 주법으로 타는 게 효율적이지 않나 싶습니다?!

자전거를 케이던스 주법으로 타는 게 효율적이지 않나 싶습니다?!