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헛.. 건강/헬스포럼에 생각보다 사람이 없군용 ㅠㅠ
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드미트리
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작성일: 2015-12-09 15:06:24 조회: 1,110  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 16 ]

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사람들을 불러 모으고 싶네요잉 ㅠㅠ


 


추천 1 반대 0

댓글목록

http://www.dealbada.com/bbs/board.php?bo_table=forum_baseball

저와 같은 길을 가시죠

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마리님 포인트보고 깜놀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저랑 10배 차이나요
역시 포럼 운영자는 다르네요

    0 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
24시간 지나면 바로 비공개로 돌려야지!

    0 0

헐.. 야구포럼이군용 ㅋㅋ

    0 0

집에서 쉽게 할수있는 운동같은거 소개해주세요!
치킨먹기전에 잠깐하고 먹으면 내 뱃살에게 덜미안해도 될거같아요

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나중에 요곳도 한 번 해보세용
http://www.dealbada.com/bbs/board.php?bo_table=comm_free&wr_id=11936&sfl=wr_subject&stx=타바타&sop=and

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이남자 뭐야...... 근육이 설레

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋ ㅌㅌㅌ

    0 0

타바타군용 ㅋㅋ 진정한 운동의 갑은 HIT이지요...ㅋㅋㅋ

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사실 운동으로 소모하는 칼로리는 별로 안된다는..... 먹는 걸 바꿔야 한다는.......ㅜㅠ

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어떻게 단호하게 이런말을 하시나요 ㅠㅠ
꿈과 희망이....

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안그러면 회원님들의 전형적인 특징으로 저하고 자꾸 쇼부 보실려고 하거든용 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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오 진짜 트레이너이신거예요?
짱짱맨
저 발목 양쪽 부러진적 있어서 상태가 안좋은데
헬스장 가면 무리하게 될까봐 못가겠어요ㅠㅠ

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저도 8월에 굽높은 슬리퍼 신고 옆으로 접질러 중족골 5번이 부러져서 몇달 쉬었죠 ㅠㅠ
상태가 어떻게 안좋은건지 모르겠는데 건이랑 인대가 짧아진거면 스트레칭 자주 해서 늘려주셔야 되용

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중족골...?이요?ㅋㅋㅋㅋ
한쪽발목 먼저삐었는데 나중에 엑스레이 찍어보니 조각나있다고 했고 다른쪽발목은 그후 6개월뒤에 넘어지면서 또 조각났어요^^
예쁘게 딱 조각난거라 불편하지 않으면 그냥살으라고 하더라구요
그래서 양반다리도 잘 못하고 그래요ㅠㅠ
런닝머신 뛰거나 하는건 불편하지만 않으면 상관없나요?

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일단 먼저 다치신 곳은 6개월이 넘었고 다른쪽 발목은 다치신지가 얼마나 되신거에요? 6개월 이상 되었는데도 불편하면 문제가 있는거에요 ㅠㅠ
저도 뼈가 약간 틀어져서 붙긴했는데 오래 걸으면 아직까지 힘이 덜 들어가긴 하거든요..

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