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3~5월 사이 7키로가 늘었네요
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작성일: 2016-06-14 21:08:20 조회: 545  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 1 ]

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아침에 닭가슴살 점심에 봉구스 밥버거 2개,, 치킨마요랑 마요떡갈비 저녁은 가정식 밥

 

7키로가 쪘습니다 운동은 주5일 계속 하는데 점심에 위력일까요 ㅎㅎㅎ

 

그전에는 아침밥 과자나 빵    점심은 편의점 김밥 라면     저녁은 가정식이였는데 

 

몸무게 변화없더니 점심을 봉구스로 바꾸고 나서 바로 몸무게 쭉쭉 늘어나네요

 

 


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댓글목록

저는 담배끊고 한달만에 10키로 쪄서 운동시작했습니다 ㅋㅋ
벌써 1년이 넘었네요..

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