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어느 부위든 다른 사람들 운동 자세 좀 보려고 네이버 검색을 하다보면
꼭 나오는 블로그가 있어요.
근데 이 사람은 제가 보기에는 힘이 별로 없는 것 같은데
몸은 우락부락 하더라구요.
저는 몸 만드는데 치중하기 보다는 건강을 위해서 간단하게 운동하는 스타일이라서
근육이 살짝 나오려는 정도입니다. (하지만 지방이 더 많음 ㅠㅠ)
방금 전에도 덤벨프레스 검색하다 그 사람 블로그 또 봤네요.
역시 무게는 가볍게 하지만 얼굴은 찡그리며 정말로 힘들어하는 듯한 모습
어떻게 저렇게 근육이 나올 수 있는지 의아합니다. ㅎㅎ
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댓글목록
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타고나는 사람들도 있어요 |
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물론 타고나는 사람도 있겠죠. 축복 받은 유전자 ㅎㅎ |
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자극점을 제대로 잡고 해서 엄청 집중해서 하는게 아닐까요? |
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그럴 수도 있지만 어느 정도 중량은 되어야 할 것 같아요. |
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힘이 별로 없다는말이 드는 중량이 낮다는 거죠? |
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드는 중량이 낮은데 비해 힘들어 하는게 보인다는거죠. |
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ㄸ크 말씀하시는건가.. |
