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세라밴드 써보신 분 있나요?
질문 |

작성일: 2016-06-19 23:19:43
조회: 368 / 추천: 0 / 반대: 0 / 댓글: [ 4 ]

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운동 거의 안 하면서 살았는데 이젠 체력 관리가 좀 필요할 것 같다는 생각이 들어서

맨몸 운동 하려고 유튜브 같은데서 운동 방법은 조금씩 보고 있습니다.

그러다가 세라밴드라는걸 알게됐는데요

고무로 된 끈같은건데 색깔마다 탄력 정도가 달라서 그걸 이용해서 맨몸 운동 하는 것 같더라구요

혹시 이거 써보신 분 있으면 운동 거의 안 해왔던 저질체력 남자는 무슨색부터 시작하면 좋을지 알려주실 수 있나요?

		시간여행자님의 댓글 시간여행자 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-20 13:00
	판매자가 올려놓은 강도 비교표를 보시고 일반성인남자 기준으로 선택하세요. 밴드를 짧게 잡거나 길게 또는 겹쳐서 사용하면 강도가 달라지기 때문에 필요에 의해 사용하면 되더군요. 판매자가 올려놓은 강도 비교표를 보시고 일반성인남자 기준으로 선택하세요. 밴드를 짧게 잡거나 길게 또는 겹쳐서 사용하면 강도가 달라지기 때문에 필요에 의해 사용하면 되더군요. 1 0

		n**399270님의 댓글 n**39927… 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-21 15:01
	감사합니다 성인 남성 기준 제일 약한 것부터 사서 써봐야겠네요 감사합니다 성인 남성 기준 제일 약한 것부터 사서 써봐야겠네요 0 0

		보나파르트님의 댓글 보나파르트 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-20 22:52
	비싼거 사세요.. 되도록 좀만하면 끊어지더라구요 그나마 msd밴드가 단단하고 좋더랍니다 비싼거 사세요.. 되도록 좀만하면 끊어지더라구요 그나마 msd밴드가 단단하고 좋더랍니다 1 0

		n**399270님의 댓글 n**39927… 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-21 15:02
	얘기해주신 msd밴드도 비슷한거군요 전 누가 올려둔거 보고 세라밴드가 통용되는 이름인줄 알았는데 아니었네요;; msd밴드 참고하겠습니다 얘기해주신 msd밴드도 비슷한거군요 전 누가 올려둔거 보고 세라밴드가 통용되는 이름인줄 알았는데 아니었네요;; msd밴드 참고하겠습니다 0 0