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조심해서 운동하세요ㅎ
허리는 훅갑니다
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댓글목록
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참고할만한 정보네요 ㅎㅎ | ||
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터지는 운동들이 제가 주로하는 운동ㅜㅡㅜ | ||
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허리 망치는 운동과 허리에 좋은 운동을 같이 하고 있었네요 | ||
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전 망치는것만 주로ㅎㅎ
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웹상에서 계속 보게 되는 짤인데..
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그런가요? ㅎㅎ제가해봤을땐 다 허리에 힘이 들어가긴하던데 | ||
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디스크환자들은진짜조심해야됩니다! | ||
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2주전에 헬스장에서 삐끗해서 통증의원 다니는 중이에뇨 ㅜㅜ 조심하셔야 해요 허리는 | ||
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허리에 좋으면서 복근에 도움이 되는 운동이 있나요?
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자료가 이상하네요;;
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