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상, 하 복근 운동을 하는게 가장 빠르겠죠?
알면서도... 왜 안하게 될까요ㅠㅠ
오늘도 복근 운동 빼고는 다 한것 같네요...
내일은 꼭 도전해야 겠네요~
그럼 편안한 밤 되세요~^^
알면서도... 왜 안하게 될까요ㅠㅠ
오늘도 복근 운동 빼고는 다 한것 같네요...
내일은 꼭 도전해야 겠네요~
그럼 편안한 밤 되세요~^^
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댓글목록
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유산소요
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아~ 그래요?!^^;;;
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뱃살엔 유산소 + 식이조절 이라고 생각 합니다 ㅎㅎ |
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글쿤요~^^
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습도가 높아서 그런가 요즘 몸이 푸욱 쳐지네요 |
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그러네요~ 몸보신 좀 하세요~^^ |
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뱃살은 전신운동 해야할듯하네요 ㅎ |
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그러게요~ 요즘 거의 전신운동 중이예요~^^ |
