여름 몸 관리들 어떻게 하고 계신가요?
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이즈웰

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작성일: 2016-07-21 09:46:31
조회: 790  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 2 ]

저도 제 몸이 어떤지 잘 몰랐는데

여름이면 몸도 정신도 늘어지는게 요즘들어 느껴지더라고요.

살도 빠지고, 체력도 떨어져서

더 피곤함을 느끼고요. 속도 안 좋고.

 

운동을 안해서 체력이 약한게 가장 큰 원인 같은데

집에선 운동 안해서 헬스장이라도 가야할까봐요ㅡㅜ

정신도 맑게 유지하고, 자기만의 몸 관리하는 비법이

있다면 공유 해주시면 감사하겠습니다. ㅎ

 

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