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다이어트 시작했는데 헬스랑 필라테스 중에 고민이라서요!
필라테스 해도 살이 빠지나요??
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댓글목록
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필라테스도 엄청 힘들긴하다는데용 |
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제가 필라테스 지금 3년차인데, 초반에 살이 빠지긴 했는데 다이어트 보다는 사실 자세 교정 효과가 더 있는 것 같아요 |
