관련링크
본문
팔로 드는건 되는게
등근육으로 올리려고하면 절대 안됩니다...
어깨관절 빠져나가는 느낌??
|
|
;){kind=small}
|
|
|
|
추천 1 반대 0
댓글목록
 |
작성일
|
|
|
Lat으로 체중을 지지하는 느낌 또는 체중을 끌어올리는 느낌은 몇 년씩 걸릴 수도 있는 일종의ㅜ스킬같은 겁니다..
| ||
|
|
작성일
|
|
|
http://www.strongfirst.com/your-first-pull-up-how-to-for-senior-aged-women/
| ||
