알부민의 효능부터 알부민 부작용과, 마시는 알부민의 효능 수치까지 > 건강/헬스

알부민의 효능부터 알부민 부작용과, 마시는 알부민의 효능 수치까지
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작성일: 2025-11-19 06:31:26
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알부민은 간에서 생성되는 중요한 혈장 단백질로, 우리 몸 전반에 걸쳐 다양한 생리적 기능을 수행하는 건강 지표 단백질입니다. 부족하면 부종, 면역력 저하, 피로, 근육 손실 등의 문제가 발생할 수 있기 때문에, 평소 알부민 수치 관리가 매우 중요합니다.

⚠️ 알부민 수치와 해석

✅ 정상 범위: 3.5 ~ 5.2 g/dL

❌ 낮을 경우: 간염, 간경화, 영양실조, 염증성 질환, 신장 질환 가능성

❗ 높을 경우: 대부분 탈수로 인한 일시적 상승 → 수분 보충 필요

❗ 알부민 부족 시 주요 증상

전신 부종 (팔, 다리, 얼굴 등)

지속적인 피로감 및 무기력

근육 감소 및 근력 저하

면역력 저하 → 감염에 취약

상처 치유 지연 및 빈혈

식욕 저하, 체중 감소

복수, 흉수 등 체액 이상

어지럼증, 혈압 저하

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