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전국 마라톤 대회 참가를 고민 중이신가요? 대회 정보부터 코스 분석, 숨겨진 참가 꿀팁까지 모든 것을 한 곳에서 확인할 수 있습니다. 이 글만 읽으면 성공적인 마라톤 참가를 위한 완벽 가이드를 얻으실 수 있어요!
◆ 초보자부터 중급자까지, 나에게 맞는 대회 고르는 법
"처음인데 풀코스는 너무 부담스러운데요." 이런 분들이 정말 많습니다. 당연합니다! 처음부터 42.195km를 도전하는 건 무리입니다. 대신 10km 건강달리기나 하프코스(21.0975km)부터 시작하세요.
대구마라톤의 10km 건강달리기는 초보자의 성지입니다. 제한 시간이 넉넉하고 코스도 평탄해서 완주율이 95%에 달합니다. 참가비도 3만 원 정도로 부담 없죠. 대회 분위기도 화목해서 가족 단위로 참가하는 분들도 많습니다.
하프코스에 도전하고 싶다면 고양하프마라톤이나 춘천마라톤을 추천합니다. 의암호를 바라보며 달리는 춘천 코스는 평탄하면서도 경치가 아름다워 마라톤의 낭만을 제대로 느낄 수 있습니다. 가을의 전설이라 불리는 데는 다 이유가 있죠.
중급 러너라면 이제 기록 단축이 목표일 겁니다. 서울마라톤(동아마라톤)은 PB(Personal Best) 코스로 유명합니다. 고저차가 적어 자기 기록 갱신에 최적이죠. 대구마라톤도 골드 라벨 답게 페이스메이커가 배치되어 있어 목표 시간 달성에 큰 도움이 됩니다.
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