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글루코사민, 관절에 좋다고 무조건 안전할까요?
관절 건강을 위해 글루코사민을 챙겨 드시는 분들이 많지만, 복용 전 반드시 확인해야 할 ‘글루코사민 부작용’이 있습니다. 메스꺼움이나 복부 불편감 같은 소화기 증상부터 혈당 변화 가능성, 특히 와파린 같은 항응고제와 함께 복용할 때는 출혈 위험에 주의해야 합니다. 갑각류 알레르기가 있다면 제품 원료도 확인해야 하는데요.
그렇다면 글루코사민은 누가 주의해야 하고, 안전하게 먹으려면 무엇을 확인해야 할까요? 자세한 부작용과 복용 시 주의사항을 정리해봤습니다.
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