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최근 아이언이건, 웨지건, 드라이버건,우드건, 유틸이건 전부 다 다운스윙 때
팔이 몸에서 멀어지면서 공이 힐 아래 부분에 맞거나 심하면 생크가 나네요 ㅠ
증상이 심할 때는 두 번 중 한 번은 이런 현상이 나는데,
드라이버 치다가 연습장에서 위험하게 공이 튀기도 하고...
배치기나 몸이 들리는 거 같지는 않은데 도무지 이유를 모르겠습니다.
팔로 억지로 궤도를 조정하려고 하면 스윙스피드가 느려지고...
백스윙 탑에서 커핑이 되어서 그런건지...
팁이나 어드바이스를 주시면 정말 고맙겠습니다.
오늘도 연습장에서 미친 사람처럼 혼자 씩씩 대다가 왔네요ㅠㅠ (다른 연습하는 분들은 없었습니다)
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댓글목록
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힘으로 치시려는게 보입니다요. |
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경직되지 않게 팔을 빠르게 휘두르려고 했는데 말씀하신 대로 생각보다 힘이 엄청 들어간 걸 수도 있겠네요. 특히 오른팔이 그런 것 같기도 한 것 같습니다. |
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응급처방으로 어드레스시 토우쪽에 공을 두세요
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네, 말씀하신대로 일단 공이 제대로 맞아야 제정신을 유지할 수 있을 것 같아요. 다음 번에 계속 같은 증상이 나오면 말씀하신 응급처방을 사용해 보겠습니다. |
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제가 조언을 하긴 좀 그렇고..
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말씀하신대 로 빠르게 돌리려 하면 원심력 때문인지 팔이 멀어지고 골반도 앞으로 가는 게 아닌가 싶은데, 공을 끝까지 보는 것도 생각하면서 돌려보도록 하겠습니다. |
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스쿠핑으로 팔이 길어지네요.
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정말 아마추어 평생의 원수는 스쿠핑과 배치기군요ㅠ 조금 괜찮아졌다 싶어도 어김없이 저도 모르게 스쿠핑이 다시 나오나 보네요. 말씀하신 대로 힌지 유지, 왼손 원반 던지기 다시 신경 써서 연습해보겠습니다. |
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영상으로 보면 팔이 몸에서 멀어진다기보단 오히려 가까워진거 같고 척추각대로 회전이 안되니 공을 맞추려는 본능으로, 몸이 공쪽으로 튀어 나가면서 공간이 부족해지고 팔로만 때려버리니까 생크 나는거 같습니다.
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아... 팔이 멀어진 게 아니라 몸이 앞으로 튀어나간 거군요!
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와... 정말 정지 화면으로 보니까 딱 그렇네요!
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몸이 돌아서 그래요 |
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팔이 늦어서 딸려 오다 보니 원심력을 이기지 못하는 걸까요 ㅠㅠ |
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골반 회전이 안되고 하체가 비틀리듯이 빠르게만 돌기때문에 임팩트 포지션에서는 오히려 채가 빠져나갈 공간이 좁아져 손이 멀어지면서 힐에 맞는 생크가 나는거라고 보여집니다
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스핀아웃에 덮어치기인가요?
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사실은 몸돌고 치는게 맞는데 이 생각을 하고 치면
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네, 아직 구력이 미천한 골린인지라 느낌과 실제 스윙이 너무나도 다르네요ㅜ 싱크 맞추기가 정말 그날그날이 다르고... ㅠ 말씀해주신 대로 싱크를 맞춰보도록 하겠습니다! 감사합니다! |
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싱크 맞춘다 생각하지마시고 애초에 몸을 완전 안써야합니다
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왼쪽 골반이 안빠지고 오른골반이 돌아서 그런듯한데요 |
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아... 배치기 아닌 것 같았는데, 골반이 어드레스 때 보다 앞으로 나가네요! ㅜㅜ
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왼손 한손 스윙을 많이 연습해보세요.
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아, 그래서 스쿠핑이 끊임없이... 말씀하신 대로 오른손 개입 없이 왼손으로 해보겠습니다!
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겨드랑이에 장갑끼고 안떨어지게 연습해보셔요. |
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저는 붙인다고 생각했는데 듣고 보니까 느낌과 달리 엄청 벌어지는 것 같네요.
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제가 보이는 느낌으로는
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멀리 치고 싶어서 팔을 엄청 뒤로 보내던 습관이 남아있나 보네요ㅠ
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우선은 헤드면이 계속 공을 바라보게 한다 생각하고 벗어나지 않는 부분까지만 백스윙하고 그대로 치시면 생크는 안납니다 ㅎㅎㅎ |
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네, 백스윙 욕심 자제하고 페이스 방향도 체크하면서 그대로 가져와 보겠습니다. 감사합니다! |
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헤드로 공맞추려고 하다보니 밀어서 그래요. 백스윙탑에서 왼손을 안쪽으로 당기는 느낌으로 해보세요. |
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말씀하신 느낌이 바로 왼손으로 원반 던지는 느낌이겠죠? 조금만 신경 안써도 감이 사라지더라고요 ㅠ 말씀하신 느낌 잘 살리고 이미징하면서 연습해보겠습니다. 감사합니다! |
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임시로 어드레스 토우쪽에 하시고 원래공하나랑 매트한칸위에 공하나 더둔뒤 위에공에 어드레스후에 스윙은 아랫공에다가 해보세요 요렇게 좀만해보면 일단 생크는 안나더라구요 |
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네, 증상이 심할 때는 백약이 무효였는데, 그럴 때는 말씀하신 대로 응급처치해서 멘탈을 관리해야 할 것 같습니다. 생크가 연속 나면 진짜 정신이 나갈 것 같더라고요ㅠ 감사합니다! |
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엉덩이 뒤에 의자를 놓거나 벽에 엉덩이를 붙이고 연습하는 영상 보셨을껍니다.
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정말 이번에 배치기랑 사생결단을 내야 할 것 같아요. 말씀하신 드릴 꼭 해보겠습니다. 정말 감사합니다! |
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너무 빨라서 보긴 어렵지만, 백스윙이 뒤로 빠졌다가 엎어 들어오는 것처럼 보입니다. 테이크백때 손이 뒤로 빠지면서 시작하면 골반 회전량은 많고, 손도 뒤에 있다는 생각에 충분한 백스윙을 한 것처럼 느껴지지만… 실제로 어깨는 충분히 돌지 못해서 공을보며 다운스윙을 하는 순간, 공간이 좁고 시간이 짧으니 몸의 오른쪽이 빠르게 딸려나올 수 있습니다. |
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말씀 듣고 보니, 증상이 심해질 때는 백스윙도 굉장히 어색한 느낌이 들고 제대로 탑이 안 잡히는 느낌이 드는데 원인이 어깨회전이 충분치 못하고 팔만 빠진 걸 수 있겠네요. 증상이 나올 때 백스윙도 꼭 체크하겠습니다. 감사합니다! |
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저도 윗분과 같은 의견입니다. 테이크 어웨이 문제로 보여요. |
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네, 테이크 어웨이, 기본부터 다시 제대로 해보겠습니다. 감사합니다! |
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저도 테이크 백 부분부터 유심히 봤는데 이미 의견 주신 분이 계시네요.
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여러 분께서 같은 의견을 주신 것을 보니 확실히 테이크 어웨이 어색한 것이 맞나 봅니다. 말씀해주신 대로 테이크 어웨이를 신경써서 연습해 보겠습니다. 감사합니다! |
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탑에서 다운스윙으로 전환될때 골반이 너무 빠르게 돌아가 버립니다.
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세게 치려다 보니 스핀아웃까지 나오나 보네요ㅠ
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백스윙 이후 다운 과정에서 엉덩이가 앞쪽(공쪽)으로 빠지시네요.
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의자 스킬 저 위에 분도 얘기해주셨는데 정말 좋은 드릴인가 보네요!
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상박이 몸이랑 떨어져서 그래요 |
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왼쪽 겨드랑이 떨어지지 않게 신경 써 보겠습니다. 아직 그 느낌이 어색해서 인지 신경 조금만 안 쓰면 떨어지는 경우가 많은 것 같더라고요..ㅜ 감사합니다! |
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의견 주신 분들 모두 너무 감사합니다.
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저도 많이 부족한 실력이지만 주말골퍼는 다 같은 마음이라는 생각에 조금 덧붙여봅니다.
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안되는 날에는 오기로 더 세게 풀스윙 죽어라 했는데, 그게 오히려 쥐약이 된 것 같아요.
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