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간신히 오버스윙으로 만들던 비거리와 스피드에서
체중을 5킬로 정도 늘리니(늘렸다는 표현은 물론 부적절합니다. 찐거죠)
스윙을 간결하게 해도 정타가 나면서 거리가 납니다. 오버스윙이 없으니 방향성도 좋아졌습니다.
한 라운드 당 평균 4.7개 잃어버리던 볼도 드라이버로는 한두개만 잃어버리게 되었습니다.
이왕지사 이렇게 된거 대사증후군은 무서우니 근력운동으로 체성분을 바꾸는 방향으로… 이예원 프로 체중에서 3킬로면 저는 아직 여유가 좀 더 있네요.
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댓글목록
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근육량과 비거리는 직접적 연관히 확실히 있긴한듯 합니다.
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20미터 씩이나요??? ㅎㄷㄷ
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와우. 이 정도면 확실히 효과가 있는거네요!
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아파트 카카오 스크린 최근 20일 데이터입니다
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비거리 20미터쯤 빠져도 좋으니 체중 10kg 빠지면 좋겠습니다. ㅠㅠ |
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비율상. 10kg빠지면 20미터보다 더 빠질지도 몰라요… |
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근육량이 늘면 비거리도 늘겠지요...
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정확하게 제 경우입니다 ㅋ
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재작년인가 옷빨 잘 받고 싶어서 6키로 정도 다이어트 해서 배를 다 집어 넣었더니 거리가 줄더군요.
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체중 복귀하면서 비거리도 복귀하신거죠?
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두려움을 용기로 바꿀수만 있다면.
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저도 18kg 정도 감량을 했더니 비거리가 250을 잘 못넘네요 ㅠㅜ 그래도 몸이 버거운 느낌이 없어져서 넘 좋아요 ^^ 현재 184cm 에 80kg 입니다 |
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작년부터 7kg 정도 뺐는데 근력운동과 러닝을 같이해서 그런지 비거리는 오히려 늘었습니다. 인비디 결과치로도 근육량이 늘었더라구요 |
