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비거리 정말 미추어버리겠네요
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AppleOfMyE…
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작성일: 2025-04-10 14:36:58 조회: 7,660  /  추천: 8  /  반대: 0  /  댓글: 29 ]

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키도 180이 넘고 체중도 80이 넘는 건장한 체격입니다.
골프 시작한지 1년 반쯤 되어가는데요 요즘 비거리가 아주 똥망이네요.

과거에도 체격에 비해 잘 나가는 편은 아니었습니다.
드라이버 190~200, 아이언은 7번 기준 130~140정도였어요.
원랭스 유틸 3, 5번 있는데 각각 165, 150정도 나왔었구요.

근데 요 한 달 정도는 아이언 비거리가 진짜 참담합니다. 7번 잘 맞아야 110이 나와요.
유틸도 5번 기준 130~140 나옵니다.
아침에 출근 전 매일 90분 정도 연습을 하는데 레슨이 답일까요?? ㅜ.ㅜ

이 덩치에 이 모양이니 정말 자괴감 장난 아닙니다.


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많은 분들 의견 주셔서 정말 감사합니다.
(개별 댓글 남기지 못해 죄송해요)

힘을 빼야 하는거, 탄도가 높은 것 둥 조금 더 신경써서 쳐보니 오늘 아침엔 7번 기준 발사각 23도에 118m까진 나왔습니다.
여전히 문제는 해결되지 않았다고 생각합니다.
레슨 진지하게 일아보는 중이구요. 결국 레슨이 답이라는 생각이 갈수록 더 많이 듭니다.

추후 개선되는 모습 공유드리고 싶네요.
모두 즐거운 골프 생활 하십쇼!!!

추천 8 반대 0

댓글목록

드라이버 비거리야 들쑥날쑥 할 수 있는데 아이언 비거리가 갑자기 20~30미터가 줄어든 건 확실히 뭔가 문제가 생기신 것 같습니다. 영상이 없어 판단할 수는 없지만 원포인트라도 레슨 한 번 받아보시고 문제점을 확인 받으시는 게 좋을 것 같아요

    1 0

발사각이 올라갔을꺼에요. 몸이 안돌면서 채를 던진다고 내리니깐 스쿠핑만 생기더라구요.

    1 0

저도 발사각 이슈 한표 던집니다. 저같은 경우도 비슷한데 다운스윙시 왼발로 체중이동이 안되어서 비거리 손실이 많더라구요. 윗분 말씀들처럼 레슨도 필요할것 같고. 왼발만 딛고 똑딱이부터 연습해보려합니다.

    0 0

앗... 제가 요즘에 모든아이언 번호 상관없이  70미터, 드라이버 120미터 이렇게 나왔는데요...
지금 7번 130으로 복귀했습니다.

딴건 한게 없고.. 유튜브에 김구라 조동요 레슨 받는것 있는데... 다른분들 유트브 레슨은 잘하는 사람 -> 더 잘하게 교정이라서 저한테는 도움이 안되었구요.. 이해 불가

김구라는 스윙 폼 망가져서 저랑 비슷해서 ㅎ... 그게 도움이 많이 되었습니다.
많이들 말하는 1시 방향으로 떨어뜨리거나 1시 방향으로 쳐라 라는건 느끼지도 못했구요..

제가 한건
1. 손목에 힘빼고 그립잡는 손까지 힘뺐습니다... 손목만 힘빼는건 어떻게 하는건지 모르겠습니다.
2. 그 다음에 인위적으로 피니쉬 자세 만들려고 했습니다. 왼팔이 쭉 뻗게...
3. 그리고 임팩트 순간에 골반을 돌린다는 느낌 보다는 왼 무릎을 인위적으로 펴주면 (골반이 저절로 돌아서)  힘 전달이 잘되더군요.
4. 오버스윙을 3/4 스윙으로 바꾸었다고 생각했는데 동영상 찍어보니 풀 스윙이었습니다.

아이언 스매쉬 팩터가 0.8~1.1 정도였는데 지금은 1,2~1,37까지로 많이 복구했습니다.
그럼 잘 극복하시길 바랍니다.

    0 0

체격이 제가 좀더 크고 무겁습니다~

어드레스에서 ~ 회전이 머리고정 팔 힘빼서 두고 어깨로 회전할때 오른 다리 버티면 오른 다리쪽에 길이 느껴질때가 있어요.

저는 그느낌이 굉장히 좋습니다.
그감각을 유지하려고 많이 노력해요.

    0 0

혹시 왼손잡이 아니실까요?

    1 0

헤드로 공을 맞추시나요? 아니면 무용을 하시나요? 답이 되었으면 좋겠습니다. 다른거 하지마세요

    3 0

탄도 때문인것 같숩니다
그립이나 어드레스부터 한번
해체해보시죠

    0 0

지독한 연습벌레가 아니시라면 레슨 추천드립니다
물론 연습벌레가 레슨을 받는 것 만큼 좋은 것은 없지요

    1 0

골프 연습할때 문제가 생기면 제 경우 거의 대부분 스쿠핑이 원인이었어요. 다운블로가 들어가면 살살쳐도 생각보다 거리가 많이 늘더라구요.

    0 0

특별히 어깨나 어디를 다쳐서 스윙스피드가 줄어들지 않는 이상,
예전에 포트리스 게임처럼 아마 고각이라서 비거리가 줄어들었을 겁니다.
그리고 대부분의 고각은 스쿠핑때문이죠.
임팩트 시점에서 손과 클럽이 y 자가 되는지 확인해보시는 걸 추천..

    1 0

신체조건 좋으시고 연습량 많은데 거리가 안나는건 스윙 메카니즘을 잘 못 생각하고 계실 확률이 높아 보입니다.

좋은 선생님 만나서 배우시는걸 추천드려요.

가까운길 두고 멀리 돌아가지 마세요.

    1 0

아이언 샤프트 뭐 쓰세요?? 원인이 여러가지긴 한대 우선 비거리 안나오는건 높은발사각+높은백스핀 이 두개가 원인이
많거든요 이 경우에는 다운블로우로 샷이 맞는게 아니라 스쿠핑이 발생해서 샷이 퍼올려지기 때문인대 세가지 방법 추천 드립니다.

1. 공을 기존보다 약간 오른발쪽으로 위치해 놓고 친다.
2. 공 왼쪽 40cm 정도 거리를 두고 공을 하나 더 둔 다음에 그 공을 맞춘다고 생각하시고 스윙 연습 (의식적인다운블로 연습)
3. 샤프트가 혹시 100g 이하대면 115g 정도로 올린다. ( 약간의 스쿠핑이 생겨도 더해진 강성때문에 탄도가 낮아짐 )

    0 0

높은 확률로 스쿠핑 의심되네요. 손목이 풀려서 탄도만 높게 올라가고 거리가 안나가시는거 같습니다. 탄도 확인하시고 눌러치는 연습을 하시면 좋아지실거 같아요. 파이팅!

    0 0

헉...
짧은 시간 동안 이렇게 많은 분이 의견주실 줄은 몰랐는데 정말 감사합니다.
남겨주신 말씀 잘 참고해보고 후기도 남기겠습니다.

물어보신 부분 답변 드리자면..
- 7번 아이언 발사각 25도 정도입니다.
- GDR에는 스매시팩터 체크가 안돼서 아쉽네요.
- 오른손잡이입니다.
- 스쿠핑(퍼올리기) 많이 되는거 같아요...
- 샤프트 정보는 확인해보겠습니다.

    0 0

7번 발사각 19~21도 정도 나오셔야합니다.
오른손으로 퍼 올려서 치는 것 같으시네요

    0 0

릴리즈가 전혀 안되시는거네요... 그래서 25도..
볼스 안나오고 ㅠㅠ

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정타를 못 내고 계시는게 확실합니다. 스윙 패스 문제일꺼 같은데 레슨을 받으시지요.

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저도 잘치는건 아니지만 제가 처음에 스윙을 몸의 힘으로만 하려고 했을때는 컨디션이 안좋거나 정타가 안맞았을때 비거리가 굉장히 줄고 왔다갔다 했었습니다. 저도 그때 7번아이언 110-120 쳤던거 같네요. 지금은 년차가 쌓이면서 스윙을 몸의 힘을 쓰지 않고 중력의 힘과 샤프트 휘는 텐션을 이용해 치고 있거든요. 7번 150-160정도 치고 몸의 컨디션이 안좋아도 거리가 크게 왔다갔다하지 않습니다. 한번 스윙방식을 바꿔보시는걸 추천드립니다.

    0 0

임팩트직전부터 이후까지 왼손등은 바닥을 오른손등은 하늘을 향하게 샷해보세요
이 손모양을 왼다리 까지 유지해보세요

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7번이 110이면 코킹이 안되고 있을 것 같아요. 그냥 백스윙 때 하프스윙으로 90도 정도로 꺽고 그대로 내리는 느낌으로 쳐보세요.

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지나가던 3년차 골린이입니다.
처음 2년간 매일 연습장에서 홀로 독학으로 연습했습니다. 그리고 3년차에 2개월 레슨 받았습니다.
독학으로 잘 치실수 있겟지만, 전 능력이 안되서 독학으로 절대 안되더라고요.
부담스러운시겠지만 원포인트 레슨이라도 받아보시길 추천드립니다.

    0 0

중간중간 댓글들이 좀 심술궂지만.. ^^; ㅎㅎ 공감은 되네요.
클럽을 휘두르는 아크에 회전력을 가하는 기본적인 메커니즘이 잘못형성된거 같아요.
기본적인 레슨을 추천드리고, 여의치 않으시면 본인 영상과 교보재로 쓰일만한 영상을 다각으로 비교해보시는것도
도움이 될것 같네요.

    0 0

스트레스 받지 말고 잘 하는 프로에게 레슨 받으세요 ㅎㅎㅎ
스쿠핑으로 치고 있을 듯 하니 길게 보고 최소 1년은  레슨 받으셨으면 합니다 열정도 있으시니

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바로 고칠 수 있는 방법 알려드립니다.
연습장에서 동전 500원짜리 공뒤 10센티 놓고 쳐보세요.
거기만 맞추지 말자하고 치시고. 처음에는 아주 슬로우로…치시구요.
차라리 탑볼 친다 생각하시면 극도의 집중력으로 스쿠핑이  해결되고 하루면 바로 돌아옵니다.
10센티에서 5센티 바로 옆에놔둬도 다운블로우로 치시게 될겁니다.
골프가 항상 같은게 아니라서…그때그때 혼자서도 해결할 방법이 많긴 합니다. 30분도 안걸립니다. 툭툭 치시면서 잡아나가면.
그리고 초보때는 그립을 느슨하게 힘뺄라고 잡는데 결국에는 그립은 견고하게 해야 스쿠핑 덜납니다.
거긴 강하게 결합된 상태고 팔과 손목은 느슨한 상태…
이래도 안고쳐지면 레슨이죠.

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7반 25도는 스쿠핑이죠.
혼자 고치기 어렵습니다.
레슨 받아야해요

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저는 이게 맞는듯합니디
Zx7 mk2 950s
핑 430 텐오프 6s
168.65kg

피칭 23~25 볼스45 115 130
9번 21~23 볼스 48 125 135
8번 19~21 볼스 50 135 145
7번 17~19 볼스 52 145 160
6번 15~17 볼스 54 160 170
5번 13~15 볼스 57 170 185
4번 12~14 볼스 59 180 200
3드아 10~13 볼스 60 190 210
도라이방 10~14 볼스 67 230~245

평균 볼스는 2~3 왓다리갓다리 하드라고요

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이런 댓글은 왜 쓰시는건가요? 정말로 궁금해서 ㅎ

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원포인트 레슨 받으세요
고민하는 시간보다 레슨비가 싸게 먹힙니다 ㅋ

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