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이제 하나씩 망가지는 나인건지 관리를 못한건지 계속 하나씩 아파오네요ㅠㅠ
거의 한달전 엘보우 와서 쉬고 있고 괜찮아졌다 싶었는데 갑자기 다리/엉덩이가 저려와서 병원가니 협착증...
일단 주사맞고 호전되기 기다리고 있는데요.
주위에서 실비 있으면 도수치료 받아보라고 하는데 혹시 경험있으신가요?
도수치료 잘못받아 악화되는 경우도 있다고 하니....
그런데 이렇게 몸이 아픈상태에서 게속 쇼핑을 하고 있는 저를 보면 중병이지요?^^
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댓글목록
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한번도 안 받아보셨다면 받아 보세요. 사람마다 다 다르니까요.
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다음 진료때 의사에게 물어봐야겠습니다. |
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저도 협착증때문에 골반,다리가 저리고 아파서 3미터도 못걸었는데 주사 도수 해봤지만 저랑 안맞는지 주사는 맞을때뿐이고 도수는 해도 소용없어 한의원에 망치치료 1년넘게 받아보았으나 약간은 좋아졌지만 여전히 조금만 무리하면 통증들이 다시올라오더라고요.
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조언 감사합니다...이와중에 거리 줄어들테니 우드를 사야하나 하는 어처구니 없는 생각을^^ |
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통증이후 관리도 중요합니다.
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협착증은 자연적 치료로 회복이 안됩니다.
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비싼 마사지인데요 체형교정의 개념이라 효과가 없지는 않습니다만
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제가 작년에 협착증으로 고생했는데요..주사도 깊게 잘 놓는곳이 있어서 주사맞고 많이 좋아졌습니다.
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주사 맞으이고 바로 좋아지셨나요? 어제 주사맞고 조금은 좋아졌는데 아직 다리는 계속 아픈상태라^^시간이 걸리는건지. |
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처음 주사 맞았을때는 2일정도 후부터 거의 통증은 없었는데, 골프 계속 치다보니 한댈정도 되니 또 골반쪽이 뻐근하더라구요.
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디스크 수술 받았습니다. 수술했던 의사도 도수 치료를 사실 별로 권하지 않았지만, 효과가 있을수도 있겠다는 생각에 한번 받아보았습니다. 일반적인 도수치료라고 생각되는 마사지(?)는 전혀 받지 않고 '재활운동'을 배운다는 생각으로 재활운동 및 스트레칭을 배우는 것을 위주로 물리치료사에게 요청했습니다. 3개월간 재활운동을 해서 상당한 비용 및 시간이 들었으나 저는 돈값을 했다고 느꼈습니다. |
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윗분말씀대로 단순 마사지가 아닌 근력강화운동 (필라테스같은) 도 도수치료로 들어갑니다 이런 도수치료하는 외과가셔서 해보세요 저는 실비로 처리해서 거의 무료입니다
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아플때는
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네....ㅠㅠ 어제 조금 움직일만해서 무리했더니......역시 아플때는 쉬는게 보약인듯합니다. |
