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완전 배나온 아저씨입니다 팔다리 가늘고 배만 볼록
나왔었습니다..운동 전혀 안하고요..
드라이버 그래도 폼이 별로였지 방향도 괜찮았고
볼스는 나름 저 피지컬에 스크린기준70정도 나왔었습니다
필드에서도 그레도 남들한테 밀리지 않았고요..
피지컬대비 나름 최대한 볼스는 뽑았던거같은데요..
문제는 3개월전부터 마운자로로 현재 68키로 대략
7-8키로정도 뺐더니 볼스가 많이 빠졌어요..
스크린기준 평균63이고 잘나와야 65나와요..
원인파악만 엄청 하다가 친한친구가 살빼면서
비계만 빠졌겠냐 그나마 있던 근육도 빠졌겠지해서
이게 맞는건지..
주위에서 짤탱이 됐다고 놀리니까 매우 당황스럽네요
살빼서 줄어든거면 괜히 원인파악하느라 스트레스
받지말고 수긍하려고요..
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댓글목록
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거리뿐만 아니라 밸런스도 무너져서 초보때로 돌아 왔습니다. |
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맞아요..괜히 힘만 잔뜩들어기서 밸런스가 많이 무너지네요..스트레스 그만받고 수긍해야겠습니다.. |
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근육과 비계를 떠나서, 체중 줄면 확실히 비거리 줄어듭니다.
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살은 확실히 빠집니다 부작용은 위에 내용말고는 저는 없었습니다 그리고 먹는게 별로 없어서 변 볼때 변비처럼 느껴지고요.. |
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그 정도 빼셨으면 중단하고, 요요 안 오게 식사조절/운동조절 잘 하시면 될 것 같네요.
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저도 체중 감소 후 볼스도 많이 빠지더군요 |
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저도 얼마전에 비슷한글 올렸었는데 저도 마운자로로 살빼고 볼스피드도 내려가고 볼도 엄청 안맞더라고요
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저 위고비 하던 작년에 엄청나게 거리 빠졌었습니다.
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저는
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저도 98kg 에서 식단조절로 80kg 까지 빠졌다가 지금 다시 잘먹어서 86kg 까지 올라왔는데요
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또 어느순간되면 어느정도 볼스 복구가 되긴 하는데..
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운동으로 체지방컷팅만 한거면 스윙스피드가 줄기는 커녕 늘어날 가능성이 있는데
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프로들이 제일 쉽게 비거리 늘리는 방법이 체중 늘리는거랬습니다
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근육이 문제인거같습니다
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