혈압 정상수치
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작성일: 2025-11-24 11:44:43 조회: 66 / 추천: 0 / 반대: 0 / 댓글: [ 0 ]
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나야나5036873…
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60대 혈압 정상수치나이별 혈압 정상수치 혈압 정상수치표 70대 혈압 정상수치 혈압 정상수치 범위 50대 혈압 정상수치 내 건강을 지키는 기준! 정확한 혈압 정상수치와 나에게 맞는 관리법은?
대한고혈압학회 기준에 따른 혈압 정상수치 완벽 정리: 수축기/이완기 혈압 분류 요약
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내가 알고 있는 혈압 정상수치가 맞는지 확인하고, 건강한 혈압 관리를 위한 핵심 정보 얻기!
혈압 정상수치는 심혈관 건강을 측정하는 가장 기본적이면서도 중요한 지표입니다. 혈압은 심장이 수축할 때 측정되는 **수축기 혈압(최고 혈압)**과 심장이 이완할 때 측정되는 이완기 혈압(최저 혈압) 두 가지로 표시됩니다.
우리나라 대한고혈압학회에서 권고하는 최신 진료 지침(2022년 기준)에 따른 혈압 정상수치의 기준은 다음과 같습니다.
| 분류 | 수축기 혈압 (mmHg) | 이완기 혈압 (mmHg) |
| 정상 혈압 | < 120 | < 80 |
| 주의 혈압 | 120 ~ 129 | < 80 |
| 고혈압 전단계 | 130 ~ 139 | 80 ~ 89 |
| 고혈압 (1기) | 140 ~ 159 | 90 ~ 99 |
| 고혈압 (2기) | ≥ 160 | ≥ 100 |
혈압 정상수치는 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 그리고 이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때를 말합니다. 만약 수축기 혈압이 120~129mmHg 이면서 이완기 혈압이 80mmHg 미만이라면 주의 혈압 단계로 분류되어 생활 습관 개선이 필요합니다.
특히, 고혈압 전단계(130~139/80~89mmHg)는 고혈압으로 진행될 가능성이 높아 주의가 필요하며, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단됩니다.
하지만 이
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