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늘어날 뱃살덕에 저녁과 야식을 안먹기로 다짐 했었는데.. 꾸준히 이어지질 않네요..
뭐 안먹으려 해도.. 자꾸 없던 약속들이 생기고...
사회생활을 안할수도 없고..
어떻게 해야 뱃살을 효과적으로 뺄수 있을까요? ㅠ.ㅠ
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댓글목록
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고지방.. 이요.. 저도 밥만 안먹고 야식 술 다 챙겨먹으면서 다이어트 했는데요.. 몸에 무리가 갈수도 있으니 짧게 한번
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꾸준히 하는게 진짜 힘들죠ㅜㅜ |
