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낮밤이 바뀌었어요 ㅠ
버즈56384244
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작성일: 2017-01-12 12:08:15 조회: 652  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 5 ]

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밤에 점점 늦게 자다보니 낮밤이 바뀌었네요 바꾸는 좋은 방법 없을까요 


추천 2 반대 0

댓글목록

하루 낮?세고 몸을 최대한 피곤하게 만들어서 저녁에 골아떠어지게 만들어보세요
24시간 동안 안잤는데도 밤에 잠이 안오시면 술좀 드셔보는 것도 권해봅니다

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아예 하루밤을 새는건 어떨까요??

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경험자입니다 ㅜㅜ 윗분들 말씀대로 하루 밤새는게 제일 좋아요.
중간에 주무시면 도루묵이니 집밖에서 활동하고 오세요ㅎㅎ

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한번에 잠으로 바꿔도 좋지만 삼일간 두세시간 땡기는 것도 괜찮아요
거부감없고 요요없거든요

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저도 자는시간이 점점 늦어져서 고민이네요 ㅠㅠ

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