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지금 제가 그럽니다;
2~3일 전부터 묘하게 걸을때마다 뒤꿈치 통증이 느껴지던데 이유를 모르겠더라구요.
근데 어제 아침부터는 걷기가 힘들정도로 아프길래 요가급으로 온 몸 뒤틀면서 뒤꿈치를 살펴봤는데
세상에 뒤꿈치 한쪽이 세로로 갈라져 있는데 신용카드 긁어도 될 만큼이네요;
보습이 중요하다길래 로션 잔뜩 발라주고 잤는데..
아침에 일어나니 갈라진 틈으로 피가 났는지 검게 딱지가 앉아있... ㅠ_ㅠ
걷거나 닿을때마다 아픈건 여전하네요.
이거 그냥 로션이나 연고 바르면서 아물기를 바라는게 최선인가요?
아니면 피부과 가서 뭔 조치를 받아야하는지... 근데 피부과 간다고 딱히 뭘 해줄수 있는건 없어뵈는디
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댓글목록
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저도 갈라져서 바세린 바르고 있어요 |
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로션보다는 상처에 아무것도 안바르고 살을 붙여서 스카치테이프로 붙여놓으면 좀 덜아픕니다. |
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잘 때 쉐어버터(시어버터라고 하기도 함)바르시고 수면양말 같은 거 신고 주무세요.
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전 한달에 한번정도 매번 발뒤끔치가 갈라지는데 바세린 2~3일 정도 바르면 낫더라구요. 로션이나 크림보다 바세린이 효과가 아주 좋더라구요 |
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저도 시어버터 100프로 사서 바르고 그러는디...
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바세린 듬뿍 바르고 위에 비밀장갑같은거 크기 맞춰서 덧붙인 뒤 양말신고 주무세요.. |
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바세린 수시로 듬뿍듬뿍 바르시고
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전 뜨거운물에 발 담그고불린다음 굳은살 긁어내는 돌로 문지르고 윗분들 말씀대로 로션바릅니다 아시겠디만 그게 굳은살 때문에 그러니 어느정도는 제거를 해주어야합니다 그렇게 2주하니 전 자연스럽게 좋아젔습니다 |
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바세린과 종이반창고가 답이네요. 급하게 대일밴드 붙여볼랬더니 굳은살이라 안붙길래 당황했는데 ㅋㅋ
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건조해서 겨울에 많이 나타나죠~
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저는 피나기전에 물에불려서 갈거나 칼로긁고
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갈라져 피가 날 정도면 각질 긁어내고 하다오히려 안좋을수있어요. 신발 바닥이 딱딱하거나 평소에 맨발로 다니시거나 건조한 발이 잘그렇더라구요~~ 뜨끈 뜨끈한 물에 발목까지 담그는 족욕 매일 밤 하는거 추천 드리고요. 족욕후 물기 제거하시고 풋크림이나 바세린 듬뿍 발라 잘때 답답해도 수면양말 신고 주무시는걸 추천해드려요. 평소에도 발뒤꿈치 양말이나 면양말 집에서도 꼭 신으시고 샤워후에도 발바닥 전체 보습크림으로 맛사지해주는 습관 꼭 들이셔야할거예요....발에 땀이 안나 고생을 많이 했는데 저렇게하다보니 발뒷꿈치 각질도 저절로 없어지고 지금은 보드라워졌어요 |
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족욕기 없으셔도 세수대야에 뜨끈한물 받아 보충해가며 족욕하심되요. 피로도 풀리고 발에 좋아요^^* |
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그거 무좀이에요 저도 무좀약 바르니까 좀 나아지더라구요 |
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헐.. 가렵거나 그런거 전혀 없는데 무좀인가요? |
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추가로 답변주신분들 감사합니다 |
