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술,담배 전혀 안하고 음식도 많이 먹지는 않는데 그래도 걱정되네요. 당뇨병은 안 낫는 병이라고 들어서
피검사,소변검사 해보면 정상이더라구요
콜레스테롤이 정상보다 높아서 생크림,케익은 안 먹네요
딜바다님들도 30 넘으면 슬슬 치킨 줄이세요ㅠ
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댓글목록
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2형은 관리 잘하면 혈당강하제 안먹는 수준까지 회복가능합니다. |
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다행이네요 |
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마른 당뇨가 좀 심각하죠..뚱뚱하신분은 체중만 빼도 혈당 쭉 내려가더군요 |
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집안에 당뇨로 돌아 가신분이 많아서 아주 신경 쓰는데
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다른 검사가 또 있군요
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nyyankis99님의 댓글 nyyankis99
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작성일
저도 건강검진 하고나서 궁금해서 물어봤는데 하체운동하면 어느 정도 예방된다고 하네요
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저혈당있어요...저혈당도 당뇨라ㅜㅜ |
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슬슬 관리가 필요한 나이가 오는 것 같은데 완전히 병이 생기고난 후에 식습관을 바꾸려고하면 정말 맛없는 음식을 먹어야하고 그러면 삶의 의욕도 떨어질 것 같아서 그전에 적당한 선에서 이것저것 해보고 있습니다. 그중 먹는건 매일 하는 일인데 그전부터 GI수치가 낮다고해서 결정과당 사용중이고 타가토스, 알룰로스도 알아보는중입니다. 그 칼로리 차이만 해도 100g당 각각 395kcal vs 150kcal vs 35kcal로 많이 나더군요. 당뇨, 위노화, 식도노화, 쓸개이상 중에 최소 한가지가 생기면 가려먹어야해서 정말 먹을게 없는 것 같았어요. |
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저는 아직은 괜찮은데, 아부지께서 당뇨약 드셨던지라 조심해야죠.
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15년째 약 먹고 있네요...ㅠㅠ |
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물 많이 마시는것도 괜찮은것 같습니다. 제 식습관상 당섭취가 많은 편이라 생각되는데 하루에 물을 2리터 정도는 마시는 습관때문인지 당수치는 높지 않은 편입니다.. |
