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분노조절방법
 
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작성일: 2019-03-04 14:02:50 조회: 858  /  추천: 10  /  반대: 0  /  댓글: 15 ]

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저기압엔 고기앞으로 ㅋㅋ

추천 10 반대 0

댓글목록

지 잘못을 알려줘도 모르는 멍청한 놈은 상종하지 않는 게 답입니다 노답충..

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기승전 고기!

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고기고기!!

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단순 할 것 처럼 보이는데 정말 효과적인 방법입니다.

일상생활에서 제대로 쓸 수 있다면 정말 효과가 커요.

비싼 돈 주고 받는 심리 클리닉 같은 곳에서 저와 비슷한 방법 배운적 있어요

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화나게 만드는 대상이 매일봐야하면서 자기보다 윗사람이라면 소용없는거네요
제가 딱 이런상황이라서요

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가족이나 상사면 또 어려운 문제죠.

피할 수 없는 관계에서 스트레스 받고 수양 시작하는 분이 많지요.

쉽게 말해 상대가 개지랄 떨때 버틸 수 있는/물 흘릴 듯이 지나가게 만드는 멘탈을 구축해야 자신에게오는 데미지가 적어지는 것 같습니다.

단기간에 쉽진 않아요

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그쵸.. 일이 ㅈ같은게 아니고 사람이 ㅈ같죠...

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배가 부른데도 화가 난다면...어떻하죠?

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그럼 조금 더 드셔봅니다.

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빙고 ㅋㅋㅋ

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배터질것 같아서 화가 더 날것 같은데요

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그럼 그것보다 조금은 적게 드셔봅니다.

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저녁에 고기 먹어야겠네요~

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진짜 이거 맞아요 ~ 이게 현명한거에요~ ㅎㅎ
맛있는거 잘먹고 다녀야겠어요 ! (응?ㅋㅋ)

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고기 먹어야징 ㅋㅋㅋ

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