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상황
노가다 하루8시간 근무
체력적으로 지침
먹어본거
코큐텐 - 체감 효과없음
자로우 유산균 - 똥 잘나옴 효과좋음
루테인 - 체감 효과없음. 눈은 안경안쓰는데 시력 조금 안좋음
추천받고싶은거
gnc 메가맨 데일리 - 각종 비타민,엽산 이런거 다있던데 고민되네요
제가 매일 시리얼 스페셜k먹는데 함량은 낮지만 거기성분이랑 거진 다 일치하네요 엽산빼고 각종 비타민a~e같은거해서
프로폴리스 - 프로폴리스는 음식으로 섭취불가, 엽산포함되어있어서
밀크시슬 - 간건강에 좋다, 음식으로 섭취불가 (간 전혀문제없는데 예방차원으로 먹어야할지)
오메가3 - 생선 잘 안먹음, 이것도 음식으로 거진 섭취불가
루테인 - 다시먹을까 고민중입니다
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추천좀 부탁드립니다. 20대 사회초년생인 제가 먹을껀데
정년퇴직하신 아버지가 얼마전에 대상포진 걸린거보고 면역력에 도움이 되는 엽산 섭취에 대해 고려하기시작 프로폴리스 알아봄
그외에 지금 육체적으로 지친데 각종질병 예방차원에서라도 먹어볼까 고민중
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댓글목록
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어? 아르긴맥스 추천합니다
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정보감사합니다
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체력 B 컴플렉스
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정보감사합니다 |
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피곤엔 비타민b많이 추천하시더라구용
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종합비타민이 좀 애매하네요 ㅠㅠ 스페셜k먹고있어서 |
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밀크시슬도 효과 괜찮던데요 |
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gnc메가맨 실제로 먹고있습니다. 먹은지는 2년정도 되었고요 가격도 괜찮고 효과도 나쁘지않습니다. 먹은거랑 안먹은거랑 피로감이 조금 다릅니다. 피로감이나 체력키우실려면 비타민 b군이 많은 제품을 드시면 충분히 효과봅니다 |
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함량높은 종합비타민정도면 충분할듯 싶어요.
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유투브에서 약사분이 하는 것이 있어서 보니깐
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저도 먹는영양제 정리좀하려고 오늘 질문도 올리고 결정한게
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저도 비타민b 마카 밀크시슬 추천드려용!! |
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전 세노비스 트리플러스 메가맨 이정도 먹고있어요 메가맨은 약간 역한게 계속 올라오는 느낌이에요 향이 남아요 |
