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수면중 불빛 → 뇌 기능 방해
수학자
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작성일: 2021-07-04 02:37:04 조회: 1,205  /  추천: 10  /  반대: 0  /  댓글: [ 8 ]

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추천 10 반대 0

댓글목록


그래서 백야시즌인 지역은(북반구 한계선 위쪽) 겹창문을 설치하거나 커튼을 쳐서 어둡게 한다고 그러네요.

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저도 암막커튼 치긴 하는데
자는동안 빛이 있으면 뇌가 뭔가 한다는게 신기하네용

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이거 읽고.. 수유등 끄고 잤어요.

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아, 참... 아기랑 놀아준다며 아기를 막 흔들면
뇌에 장애 올 수 있다고 뉴스에 나왔어요.

아기 머리는 흔들리면 안 된답니다.

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수유등 말고, 비상용 손전등을 가까운 자리에 두시는 게 좋을 거 같아요 ^^

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저도 잘때 불빛을 싫어해서 전 무조건 불끄고 자는데...
올리신 글을 보니 잘했네요^^;;
수학자님 아무튼 올리신 정보 감사드립니다~!!!

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집 옆에 바로 편의점이 있다보니 간판 불빛이 신경쓰여서 블라인드 설치하고 잘때마다 치는 버릇을 들였는데
이게 좋은 습관이였네요

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캄사합니다

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