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몸안에 축적된 지방을 에너지원으로 쓰게 해준다는데...
어떤분은 효과를 많이 보셨다고 하고 어떤분은 영 효과를 못봤다고 하던데
드셔보신분 있으세요?
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댓글목록
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축적된 지방을 에너지원으로 쓸만큼의 칼로리소모되는 운동을 하시면 효과있습니다.
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지금 몸에 지방이 너무 불어나서 운동을 시작했는데 좀 더 효율적으로 운동을 해보자해서
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운동을 안해서 그런지 먹어도 별 도움이 안되는것같아서 안머곡 있네요. ㄷㄷㄷ
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전 효과 꽤 많이 봤어요. 정말 먹고 운동한 거랑 안
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먹고 운동하면 땀이 많이 납니다. | ||
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땀이 많이 난다는 후기도 본것 같아요 실제로 그렇군요... | ||
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적게 먹고 많이 운동하며 드신다면 효과가 있을거에요.
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역시... 일단 먹는 양은 다이어트 기간동안은 많이 줄이려고 노력하고 있어요...
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