눈 침침할때 어떻게 하시나요?

작성일: 2017-05-12 20:09:25 조회: 1,654 / 추천: 1 / 반대: 0 / 댓글: [ 9 ]

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안녕하세요.

pc 모니터보거나 스마트폰볼때 가끔 눈이 아주 침침해 보기 힘든경우가 있습니다.

안경 벗으면 그나마 좀 낫구요.

혹 문제 있는건가싶어 안과가서 각종 검사 받았더니

별 이상없고, 안경도수는 현재 시력과 비교해 한단계 약간 높긴한데 별 문제는 없는거라고

다만, 나이가 들어 이제 노안이 좀 온거라고 하네요. -_-;;;;;

아무런 처방같은것도 없더군요.

눈 침침할때 뭐 해줄수 있는 눈운동이나 방법같은거 아시는분 있나요?

처방전없이 살수 있는 눈침침할때 쓰는 안약은 별로 없을듯한데요.

루테인 하루 12mg씩 매일 먹고있는데 별 효과는 모르겠어요.

댓글목록

볼뻘건님의 댓글

볼뻘건

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작성일 17-05-12 20:12

나이를 꺼꾸로 먹을순 없으니...방법이 없죠.
다초점인가 뭔가 하는거 쓰든지..ㅜㅜ

Myoo님의 댓글

Myoo

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작성일 17-05-12 20:16

종편어느채널에서 본건데요 눈주변 지압운동이 되게 도움된다고 하더라구요
한두번 말고 매일매일 5분에서 10분정도요
그 눈주변 뼈(?) 그 부분을 꾹꾹 동그랗게 손끝으로 누르면 좋대요 눈은 감구요...
아 기사도 찾았네요
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=109&aid=0002733849

ReyKjavik님의 댓글

ReyKjavik

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작성일 17-05-12 20:15

스마트폰 덜보면 확실히 차이납니다.

향냥님의 댓글

향냥

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작성일 17-05-12 20:22

다음에 안경 맞추실때 청광차단 넣어달라 그라세요 만원인가 이만원 더 주면 해주던데
저는 스맛폰이나 컴 할때 전보다 더 나은것 같아요

카니아님의 댓글

카니아

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작성일 17-05-12 20:38

저는 오사카 갔을때 안에 팥 들어있는 안대를 사왔는데 좋더군요.
그거 전자레인지에 데워서 눈 위에 얹고 있으면 따끈하니 좀 나아지더라고요.

비슷한 방법으로 눈 위에 스팀타올 올려두셔도 좋을것 같아요.
물에 적셔 꼭 짜서 전자렌지에 잠깐 데워서 쓰면 됩니다.
근데 너무 뜨거우면 안 되고 따끈한 정도로 식혀서요~ㅎㅎ

그리고 눈 피곤한 건 좀 쉬어주는 수밖에 없더라고요.
스맛폰이나 컴퓨터는 50분 보고나면 10분은 눈을 쉬어주라던데
그게 말처럼 쉽지는 않지만요ㅠㅠ

훌라훌라님의 댓글

훌라훌라

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작성일 17-05-12 23:31

저 이거 자주 해주는데 한 번 하면 개운하고 좋습니다~
핫팩으로 온찜질 2분 정도 하고 멸균면봉에 인공눈물 묻혀서 눈 점막을 닦아주면 노랗게 묻어나오는데 눈곱으로 나올 걸 미리 닦아줘서 더 개운하고 좋습니다! 귀찮아서 자기 전에 핫팩 만든거 눈에 얹어놓고 그냥 잠들때가 더 많긴 하지만요 ㅋㅋㅋㅋ

개굴개굴개구리님의 댓글

개굴개굴개구리

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작성일 17-05-12 20:44

윗분말대로 온찜질하면 눈 피로 삭 가시면서 엄청 좋아요.
팥들은 눈찜질하는거 한국에도 파니까 그거 사시거나 걍 젖은수건 전자렌지 돌리셔서 얹어도 좋습니다.
눈에넣는 비타민 들어간 안약도 쓰는데 잠깐은 괜찮은데 곧 다시 뻑뻑해져요 ... 잠시라도 상쾌하고싶으시면 추천합니다 ㅎㅎ