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병원 다니느라 운동을 쉬었는데....힘들군요.
갑자기 운동하면 손이 붓는거 같던데
다들 그러신가요? 어릴땐 그다지 기억은 없는데, 30대중반부터는
안하던 걷기 및 뛰기하면 손이 잠시 붓는거 같더군요.
그나저나, 살빼기 너무 힘드네요.
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댓글목록
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저도 등산 등 힘든 운동 하면 손이 좀 붓더라고요. |
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아 저도 요새 운동 안 하다가 낮에 한 15키로 걷다뛰다 했더니 왼쪽 어깨부터 손 까지 퉁퉁 부었어요 ㅎㅎ |
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네 저도 지금 6일부터 시작해서 워킹 하고 있습니다. 속도는 시속 6정도로 해서 한시간씩 꼬박 꼬박 걷고 있는데 저도 손이 저릿저릿하네요. 그럴때는 손도 좀 풀어주고하면서 하고는 있지만요.... |
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저도 붓는데 심장 위로 손을 올리고 걸으라던데요 |
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아 그러면 여자분들 걷듯이 팔을 직각으로 세워서 걸어야겠군요. 팔이 부으면 안좋은가보죠? |