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(우유 섭취량과 골다공증 환자수간의 상관성)
몸을 죽이는 자본의 밥상이라는 다큐 영화를 보고 있는데,
WTO에선 가공육은 1급 발암물질로 분류했고,
실제 의사들이 이야기 하는건 닭을 포함한 가금류고기가 실제로 붉은고기와
해악성에 있어서 차이가 없다고 하네요.
또한 탄수화물이 비만의 원인도 아닐뿐더러 직접적인 지방 섭취에 비해,
당뇨, 고혈압과 연관성이 적다고...당류를 많이 섭취한다고 당뇨가 걸리는것도 아니구요.
뭐 여과없이 받아들이기에는 힘들지만... 기본적으로 시대가 흐르고 의학이 발전하면서
어느땐 해악성이 짙은 음식으로 분류했다가, 어느때는 또 결과를 뒤집는 연구 결과가 나오고..
아무튼 가족력중에 당뇨와 고혈압이 있으시다면 몇십년후를 위해서라도
가공육이나 육류 섭취를 줄이는게 정답은 확실한거 같습니다.
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댓글목록
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이랬다 저랬다 왔다갔다....정말 어느 장단에 춤을 춰야할지 모르겠어요 |
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뭐 보다보면 공통되는 정보가 있죠.. 그것만 여과없이 받아들여도 될듯해요. |
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전 반쯤보다가 지겨워서 보류중인데;; 끝까지 보셨나보네요;
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다른 육류에 비해서 오히려 닭고기는 부위를 크게 구분 안하고 먹지 않나요? 운동하는 분들 닭가슴살을 분류해서 먹긴하지만... |
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육류 자체 보다는 가공육이 문제인 것 같아요.
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가공육은 발암물질 1급, 붉은 육류는 2급으로 분류 했더군요. |
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가공육은 안좋은게 분명한거 같아요..차라리 먹으면 신선육을 먹는 게 낫죠.. |
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동의 합니다. 가공육은 이러나 저러나 여러가지 분류에서 안좋은 결과만 나오는거 같아요. |
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자연에서 나는걸 골고루 먹는게 최고인거 같습니다 |
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뭐 솔직히...이게 역설적인거지만, 얼만큼 순수한 자연이냐도 중요하죠..워낙 GMO먹이는 사육 방식이나 항생제(농약) 쓰는 식재료가 대부분이니..유기농으로 직접 기르지 않으면 100% 안전하다곤 말못하는 시대가 온거 같아요. |
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그런데 대체적으로 지금이나 예나..
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뭐 당연한 결과기도 하죠.. 다만, 그래프는 우유 섭취가 많을수록 골다공증이 더 걸리기 쉽다라는 결과에요. '칼슘 섭취에 우유가 좋다'라는 주장에 반박하기 위한.. |
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적게 먹는게. 최선이죠
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