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https://news.v.daum.net/v/20210817150105265?f=m
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인터넷 보다가 건강관련 기사가 있어 올려 봅니다.
건강을 위해 평상시 알고 있던 방법들도
알고 보니 안 좋은게 많네요.
힘든 일이지만...
역시나 무엇이든지 적당한게 제일 좋은듯 합니다.
아무튼 관심 있으신 분들 한번 읽어 보시고
흐리게 시작하는 아침 입니다.
요즘 갑작스레 비도 많이 내리고
장마? 느낌까지 나네요.
외출 하시는 분들 우산 꼭 챙기시고,
오늘도 건강한 하루 되세요!^^
건강을 위해 평상시 알고 있던 방법들도
알고 보니 안 좋은게 많네요.
힘든 일이지만...
역시나 무엇이든지 적당한게 제일 좋은듯 합니다.
아무튼 관심 있으신 분들 한번 읽어 보시고
흐리게 시작하는 아침 입니다.
요즘 갑작스레 비도 많이 내리고
장마? 느낌까지 나네요.
외출 하시는 분들 우산 꼭 챙기시고,
오늘도 건강한 하루 되세요!^^
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추천 6 반대 0
댓글목록
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좋은기사 잘보고 갑니다. 탄수화물을 너무 적게 먹어도 피로하다는 말에 공감이 가네요..요즘 피곤해서 10시면 자거든요..ㅎ
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탄수화물뿐 아니라 모든 영양분이 많아도 피로해지고 적어도 피로해지고...매번 적당량 맞춰 섭취하기도 힘든거 같아요. 도움되는글 잘 읽었습니다. |
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요즘 간헐적 단식 중이었는데 꽤 도움이 되는 내용이네요. 어쩐지 너무 피로하더라니..ㅎ 조금 조절해야겠네요^^ |
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건강은 참 관리 하는게 힘든거 같아요....^^;; |
