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밥 먹을 시간도 없다고 하시는 분들도
계실듯 한데...그래도 건강에 도움이 되는 걷기...
한번 읽어 보시면 좋을거 같아서
글 올려 봅니다.
참고 하시고...월요일 같은 화요일...
피곤하지만 모두 힘내시고 즐거운 하루 되세요!
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식후 2분만 걸어도 좋아요…혈당 조절에 놀라운 효과', 'http://i.imgur.com/eE6dqWD.png');){kind=small}
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좋은 정보 감사합니다. | ||
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빵그리님 저도 감사합니다! | ||
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스파토이85809302님의 댓글 스파토이858093…
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좋은정보 감사합니다! | ||
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식후 2분 걷고 홈트 빼먹을 예정인 나를 상상하니 즐겁네요 | ||
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오월이님 종종 그런날도 있어야 꾸준하게
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저는 원래 설거지 모아서 하는 편이었는데 요즘은 일부로 식후에 바로 설거지해요 좀 서있으려고요 | ||
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설겆이도 은근히 운동이죠...
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그래서 옛날사람들이 먹고 누우면 소 된다고 했슈
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요즘엔 성인병과 비만인이 되더라고요^^;; | ||
