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열대야 어떻게 이겨내고 계세요?
 
몰디브
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작성일: 2016-08-08 22:19:35 조회: 464  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 9 ]

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운동과 담을쌓은지 15년 정도 됐는데 저녁마다 운동을 시작한지 2주정도 된것같습니다.

살도 3키로정도 빠졌구요 ㅎ

오늘 하루 전체 걸음수가 운동시작하고 최고치라고 어플이 알려주네요^^ 한 만오천걸음정도. . 얼마 안되긴 하지만 나름 뿌듯함?도 잇습니다 ㅎ

그리고 운동 후 땀쪽빼고 냉수샤워가 일품입니다!
(물론 에어컨을 사전에 틀어놓고 샤워를해야 ㅋ)

저만의 무더운 여름나기입니다 ㅎ

본인만의 무더위 이겨내는 방법있으세요~?

추천 1 반대 0

댓글목록

이것도 이래봐야 길어야 한달이다
눈오고 입김날때를 생각하며 참아보자
인내심을 알아볼까ㅎㅎㅎ
하면서 가만히 있음ㅜㅜ

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222222 지금부터 쌓아놔야 월동준비를하져 저와같이 현명하신분이 여기또잇네!@

    1 0

추위를 많이 타서...
한겨울 생각하며 견딥니다..ㅠ.ㅠ ㅋㅋ

    0 0

.

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졌어요..

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에어컨! 씻기!! 버티기....... ㅠㅠ

버티다가 잡니다.

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이정도면 km로 얼마나 되나요??

    0 0

에어콘으로 버텼는데 에어콘 고장나서 선풍기로 ㅠㅠ

    0 0

지고 있습니다....................

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