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런닝하고 왔습니다
 
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작성일: 2016-08-08 23:28:11 조회: 507  /  추천: 6  /  반대: 0  /  댓글: 18 ]

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거리 10키로 1시간정도 동안 뛰고나니깐
가만히 있어도 시원하네요
땀이 비오듯이오는데
내가 머하는짓인가 ㅎㅎㅎ

샤워하고 나서 얼음물 한잔 마시니
극락이 따로 없네요
즐잠하세요

추천 6 반대 0

댓글목록

닉값 ㅎㄷㄷ

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엄마?

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대단하신대요...10키로 뜀박질을.....
전 기껏하면 7-8키로 걷기??...2시간소요...ㅎㅎㅎ

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걷는거 보다 약간 빠른정도 입니다
10키로 45분은 뛰어야 심장이 벌렁거리지요 ㅎ

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운동 안 한지가...
쉬기 시작하니까 진짜 대책없어요.
반성만 합니다. ㅠㅠ

운동 열심히 하시는 분들 정말 멋있어요!!!

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9시 되면 무조건 운동화 신고 나갑니다  그러면 반은 성공이죠

몸은 정직합니다
운동은 한만큼 보여주죠

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전 9시엔 한강에 사람 많아서 10시에 나갑니다

몸은 정직하다는말에 동감합니다

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보라매 공원에는 11시 넘어도 트랙에 사람들이
너무 많아요.  제대로 뛰려면 도림천 밖에 없어요.

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대단하십니다...bb

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감사합니다

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6일째 운동쉬고있는데... 반성합니다
조기 저희동네도보이네요ㅎㅎ 저도가~끔 저루트롴ㅋㅋ

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6년을 쉬고 몸 다 망가지고 운동 다시 하는 겁니다
퇴근님도 화이팅

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.

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금천경찰서 앞이에요
ㅋㅋㅋ  치킨골목 오시면
5-6개 치킨브랜드가 도열
냄새 맡으면 운동 힘들어요

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멋지십니다!!ㅋ b

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감사합니다.

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저두 예전에 조원동 미성아파트 살적에 저루트비슷하게 했었지요... 전 1시간에 8키로 였지만.. ㄷㄷ

8키로도 토나오던데 10키로면... 달리기 수준 아닌가요 ㅋㅋ

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그냥 뛰는 거죠 ㅎ

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