자수하여광명찾자님의 댓글

아무래도 아스파탐 때문에 불안하죠...

저도 나랑드 좋아하긴한데 아스파탐때문에 꺼려지긴 하더라구요..

푸치님의 댓글

아스파탐이 중독된다 하는데 아닌 사람도 있고 뭐.. 적당히 마시는게 좋죠 뭐든

MirrorLake님의 댓글

다이어트 콜라등 탄산은 칼로리는 낮지만 당류가 더땡길수밖에 없다고 하더라구요
그래서 더않좋을거란 예쁜 의사 선생님이 하시던 말씀이 생각나네요

백수킹님의 댓글

달고맛난데 칼로리가 없이 무해하다면 노벨상감일껄요?

nsgbfzw님의 댓글

아스파탐 = 0칼로리

뇌에서는 먹는건있는데 칼로리는 안차니까 칼로리를 흡수하라고 뇌에서 신호를 보낸데요

그래서 더 살찐다고들었습니다.

알바청국장님의 댓글

나랑드에 중독된적이 없는데

올리브님의 댓글

아스파탐 안전성은 인증이 되었다고 하네요
몸무게 1kg당 50mg 정도의 섭취량은 안전하다고하는데
이는 60kg인 사람 기준 하루에 제로-코크 5.3L 를 마셨을때 섭취할 수 있는 양이라고 합니다.
https://namu.wiki/w/%EC%95%84%EC%8A%A4%ED%8C%8C%ED%83%90

다만 저는 체감상 아스파탐(0Kcal 탄산, 막걸리 등)
많이(하루 1.5L 한병 정도) 먹으면 속이 더부룩하고
소화가 잘 안되는것 같고 구역질이 좀 나더라구요

착한독재님의 댓글

아스파탐이나 사카린 같이 미량으로 단맛을 내는 음료를 마실경우 신경계교란에 대한 문제점을 제기하곤합니다

단맛을 느껴서 몸에서는 칼로리가 들어온걸로 인식하는데 사실 칼로리는 들어오지 않아서 문제가되는거죠

실제로 햄버거나 팝콘같은 군것질거리를 먹을 때 제로코크룰 먹을때와 일반코크를 먹을 때 제로코크로 섭취할때 햄버거를 더 먹게된다고 합니다 제로코크의 단맛을 채워줄수준의 칼로리를 더 섭취하게 된다고 합니다

저도 다이어트 중이라 좀 찾아봤는데 이런내용이있어서 단순히 제로코크만은 먹는데 다른음식물과는 섭취를 안합니다

akaisy님의 댓글

시럽 과당 투성 다른 음료 먹는거보다 100배는 낫습니다
입에 달고사는건 당연히 안좋지만
다른거 마실 바에는 아스파탐 음료 마시는게 당연히 낫죠

eela님의 댓글

식도염?