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몇달 전 참다못해 여기 골포에 하소연했는데 그때 따뜻하게 조언해주신 회원님들께 감사드립니다. 아직도 골프는 어렵고 매주 한두번쯤은 그냥 그만둘까 고민하게 만드네요 ㅎㅎ
오늘 글 올리는건 아무리 해도 고쳐지지 않는 백스윙 문제에 대해 조언해주실 분이 있을까 싶어서입니다.
잘치시는 분들 보면 왼팔이 양쪽 어깨를 연결한 선 정도까지 올라가는 것 같더라구요. 그런데 전 아무리 신경쓰려고 해도 백스윙을 이 아래로 낮출수가 없네요.
백스윙 탑이 너무 높고 오버되다보니 드라이버 헤드가 시야 왼쪽에 보이기도 합니다 ㅋㅋ
너무 높게 올라간 손이 내려오기 힘들다 보니 공치는 타이밍도 일정하지 않은것 같기도 하고요. 물론 이것만 잘못된건 아니겠죠.
최근엔 이거 고쳐보겠다고 일부러 오른쪽 팔꿈치를 구부리며 백스윙하는 연습을 했더니 아이언 열개 중 아홉개가 섕크.. 오늘은 연습장 안가려구요 ㅜㅜ
어떻게 하면 백스윙을 낮추고 제대로 할 수 있을까요?
좋은 팁이나 유튜브 강좌 같은거 좀 부탁드립니다! ^^
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댓글목록
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백스윙 올라가면서 상체가 일어나는 걸 손으로 보정하려다보니 치킨윙 생기시는게 아닐까싶습니다. 어드레스에서 백스윙 다운스윙까지 허리숙인 상태가 계속 유지되도록 쿼터스윙을 좀 해보시면 어떨까싶기도합니다. (저도 못치면서... ㅠ) |
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상체가 일어나는걸 잡아둬보란 말씀이시죠? |
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하체고정하고 코일링일 느끼시는 백스윙 + 척추각유지를 하시면 내려갈거같기도 합니다. 안내려가면 역대급 유연하신걸로 ㅎㅎ |
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역대급 뻣뻣함을 장착하고 있습니다 ㅎㅎ |
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백스윙 높이보다 다른 부분을 우선 고쳐보시면 좋겠네요 |
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상체를 좀 더 기울여 어드레스한 후 백스윙때도 그걸 유지하란 말씀이시죠? 얼리 익스텐션은 다운스윙부터 생기는 건줄 알았는데 그걸 백스윙부터 해내고 있다니.. 제 몸에 다시 한번 놀라네요 ㅎㅎ |
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링크해주신 글을 읽어보니 저 빨간 점선에서 엉덩이가 떨어지지 않아야 공에 힘도 실리고 정확한 타격이 가능해진다는 말이군요. |
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스윙이 팔로 들어지면서 척추각이 세워지시네요~ |
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맞습니다. 제가 생각해도 테이크어웨이부터 팔로 시작합니다. 사람들이 강조하는 팔과 몸의 커넥션이 뭔지 모르겠어요 ㅜㅜ |
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어깨를 들지않고 (어깨는 회전만) 팔꿈치만 약간 접는다는 느낌으로 스윙해보세용~^^ |
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그런데 이거 시도하다 섕크병 생겼습니다 ㅜㅜ |
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어깨회전은 자신의 유연성에 맞게 적당히돌리시는게 좋습니다. 무리하게 돌리다보면 힘이 과도하게 상채쪽에 집중되고 무엇보다 허리 나갑니다. 어깨회전시 주의할점은 채를 잡은 손이 우측어깨앞에 놓여야한다는점입니다. 대부분은 몸통을 벗어나 뒤로 돌리시더라고요...채를 돌리면 생크납니다. 참고하세요~ |
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손 높이가 높은 것 같지만 실제로는 어깨 허리턴이 |
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담번엔 정면샷도 올려보겠습니다. 감사합니다~! ^^ |
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스윙플레인을 유지해야 합니다. |
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어떻게 유지하는지를 모르겠어요 ㅜㅜ |
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우선 왼어깨가 공을 가리켜야 합니다. |
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제가 말씀드린 척추각(상체기울임) 유지와 일맥상통하는 말씀이신 듯해요 |
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감사합니다. 왼어깨가 공을 가리켜야 한다. 명심하겠습니다. |
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오른쪽 겨드랑이가 붙지않으면 백스윙이 낮아질수가 없습니다 ㅜ 제 예전글에 올린 제폼을 보면 야구 타자처럼 치고있는데 오른쪽 겨드랑이 붙이는데만 레슨 3개월 걸렸네요 ㅜ 고치는 과정이 쉽진 않았지만 그 이후 샷은 훨씬 안정되서 필드 핸디 10개는 줄었습니다 ㅎㅎ |
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맞아요. 캡쳐로 올린 사진에서도 겨드랑이가 떨어졌잖아요. 이걸 고치고 싶은데 어떻게 해야할지 쉽지 않네요 ㅜㅜ |
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백스윙 탑이 낮고 안정적으로 만드시려면 오른쪽으로 턴이 충분히 되셔야합니다. 저는 개인적으로 몬구골프 유튜브에 여자프로님 레슨보면서 많이 얻었습니다. 예지프로님인가 레슨이 엄청 꼼꼼합니다 백스윙편 찾아보시길 추천드려요 |
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몬구골프 예지프로님. 꼭 찾아보겠습니다. 감사합니다! ^^ |
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전 너무 낮아서 문제인데... ㅠㅠ |
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저랑 합쳐서 반으로 나눌까요? 그런데 그럼 숀박님 실력이 퇴보하실꺼라 ㅎㅎ |
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일어서시기도 하시고 왼쪽 어깨가 너무 들리시는거같아요 상체각을 조금 숙이시고 어깨를 누르면서 턱밑으로 집어넣어 보세요 왼쪽어깨가 들리면서 일어서지신 |
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척추각 유지하며 왼쪽 어깨가 들리지 않도록 주의하란 말씀이시군요. 주의하며 시도해보겠습니다! ^^ |
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힘든길이지만 성공하시길 바랍니다. |
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감사합니다. 말씀하신대로 다시 레슨받으려 생각중입니다. 그때까지 어떻게 연습해볼지 조언 구한거고요 ㅎㅎ |
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백스윙 탑에서 보면 오른손 바닥이 접시를 손바닥으로받쳐든것 처럼 하늘을 봐야하는데 정면을 보고 있네요. 완손은 손등이 손목과 일자거나 안으로 들어와 있는게 좋은데 바깥쪽으로 졉혀있는 것 같습니다 쉽게 말해 오른손을 백스윙탑에서 웨이터가 접시 든 것과 같은 모양으로 뒤로제끼시고 그에따라 왼손목도 안쪽으로 좀 더 굽히시면(왼손등이 하늘을 보게) 오른팔도 자연스레 내려올거고 전체적으로 나아질것 같습니다..참고로 저는 1년된 초보지만 한번 해보세요..효과 있을 듯 합니다. |
