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삼년전 입문때도 레슨 한달조금 넘게받고 등에 담이 심하게 걸려서 한달정도 치료한다고 못치면서 접었는데...
이주전 공이 너무 안맞고 뒤땅을 때리면서 등에 살짝 통증이 있었는데 그때 그만뒀어야하는데 억지로 치다보니 그다음날부터 통증이 점점 커져갔습니다. 그래도 참고 치다가 도저히 통증이 감당이 안되서 지금은 거의 손놓고 있습니다.
레슨등록한게 아깝다고 무리하다 오히려 손실이 더 큰거같아요
매일 침맞으며 마사지, 스트레칭 하니까 많이 좋아졌는데 아직 완치는 안되네요
다들 컨디션 안좋거나 약간의 통증이라도 느껴지시면 그날은 쉬는거 추천합니다. 한번다치면 오래갑니다ㅡㅡ
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댓글목록
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지당하신 말씀입니다 .. 쾌유를 빕니다 ... |
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감사합니다^^ |
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혹시 갈비뼈 실금일 수도 있으니 병원에 가서 엑스레이 한번 찍어 보세요 |
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다행히 침맞고하면서 많이좋아져서 오늘 운동가보고 여전히 아프면 병원가보도록 하겠습니다~~ 감사합니다^^ |
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쌩초보 때 같은 증상으로 고생했는데 왼쪽 날개뼈 사이 근육 통증은 피니시 때 과도하게 힘주면서 당겨 칠 때 생기는거라,, 근원적으로는 폼 바꾸지 않으면 계속 아프실겁니다 ㅠㅠ |
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지금 레은받으면서 당겨치는거 고치려고 하는데 몸에 밴게있어서 쉽지않네요~~ 어여 나아서 저도 멋진폼으로 치고 싶어요ㅜㅜ |
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대개는 침보다는 통증의학과나 정형외과 가셔서 주사 맞으시는게 훨씬 빨리 회복 됩니다. 병원을 꼭 가보세요! |
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3년전 담왔을당시 통증의학과 가서 근육이완제 혈관주사 2번이나 맞고 물리치료도 꾸준히 받았는데도 안나아서 이번에는 한의원에서 침을 꾸준히 맞고있습니다ㅡㅡ 조언 감사합니다~^^ |
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등부상 진짜 오래갑니다... 치료시기 놓치면 더 심하더라구요 등부상 치료 소홀히 했더니 2년간것 같아요
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네 저도 이십대때 겨울에 한번 심하게 뭉친적있었는데 그냥뒀더니 매년 겨울마다 그곳이 뭉치더라구요~ 팔 조금만 쓰면 뭉쳐서 한 5~6년 고생했던거 같습니다.
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전 3주째 등통증 ㅠㅠ |
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쾌차 기원합니다~^^ |
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능형근쪽에 문제이신 것 같은데 잘 낫는 부위가 아니라 고생이시겠어요~ 얼른 낫고 즐거운 골프 하셔야죠! |
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감사합니다. 저도 얼른 나아서 연습하고 싶은 마음이 굴뚝같습니다~^^ |
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충격으로 흉추 관절면에 이상이 생겨 주변 근육까지 문제가 생긴 경우 같네요. 근육이 아닌 흉추관절을 치료하면 쉽게 나을 수 있습니다. 20년차 현직 물리치료사 올림 |
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헛~~ 한번 알아보겠습니다. 소중한 정보 감사합니다 :) |
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서울에 계시면 제가 근무하는 병원에 함 놀러오셔요~~^^* |
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네 서울입니다~^^ 지역이 어디신지요?ㅎ |
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저도 통증외과에서 근육주사 맞아봣는데 그리 빨리 안낫더라구요. 근데 다른병원 가니까 등에 젤같은걸 바르고 전기치료 하는거를 받앗는데 치료받을땐 좀 아팟는데 2회 치료 받고 3일만에 나앗어요.. |
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저도 침맞으면서 전기치료 계속받는데 이걸로는 효과가 크지않나봅니다. 병원도 한번 가보던가 해야겠습니다. 저도 3일만에 낫고 싶어요~~ |
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아시다시피 그부위 안쓰는게 최고입니다 골프시작한 첫해에 왼쪽 날개뼈옆에있는 근육에서 찌ㅡ익 하는소리듣고 보름동안 고생했습니다 그러고 거리가 좀 늘더라구요ㅋㅋ 참기힘드시겠지만 클럽은 당분간 내려두시고 더 좋은몸상태로 건강한취미생활하식 바랍니다 |
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네 좋은의견 감사합니다. 레슨등록해둔게 일시정지같은게 없어서 너무 아까워서 무리하다 이사단이 났네요
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병원 진료 보시고 큰 이상 아니면 마사지볼 하나 구하셔서 사용해보세요. 저는 그 부위 통증오면 테니스공으로 마사지 하는데 저는 이게 제일 좋더라고요 |
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와이프가 수시로 마사지 해줍니다만ㅎㅎ 마사지볼 있으면 자가로 가능하겠군요~~ 좋은정보 감사합니다^^ |
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쾌차하셔요~~!!! |
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네 감사합니다~^^ |
