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월요일에 왼쪽 손목 통증으로 글 올렸었는데요.
진단은 건초염.. (드꿰르뱅 으로 많이 알려진..)
생각보다 쉽게 낫지 않네요.
열심히 찜질 하고, 파스도 붙이고.. 충분히 쉬고 있는데.ㅠ.ㅠ
지난 일요일에 인도어 가서 평소의 두배 정도 공 쳤더니
무리가 왔나 봅니다.
앞으로는 스트레칭 충분히 하고..
휴식도 하면서 공 쳐야겠습니다.
ㅠㅠ
토요일에 라운딩인데..ㅠㅠ
걱정 되는 군요..;
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무조건 쉬시면서 초장기에 잡아야합니다
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그렇군요.ㅠㅠ 조심해야 겠습니다.ㅠㅠ | ||
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klug 이라고 고주파 안마기 추천드립니다. 붙이고 있슴 많이 좋아집니다. | ||
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오호. 질러야겠네요. 감사합니다~! | ||
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태클은 아니지만^^
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손목 관리 잘 해야겠네요.ㅠㅠ 감사합니다. | ||
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몇년 고생했고 스테로이드 주사도여러번 맞았습니다.
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손목 보호대 하고 해도 될려나요?
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